Jak se k léčbě inkontinence moči

Existuje celá řada metod k dispozici pro vás k léčbě močové inkontinence. Ošetření v rozsahu od behaviorální techniky, změny stravovacích návyků, antibiotické režimy a životního stylu úprav. Čtěte dál a dozvíte, jak zacházet s močovou inkontinenci. Návod
zvýšit svůj močový měchýř síla
1

Starejte se o své močové inkontinence s Kegel cvičení. Ženy mohou najít správné svaly vázání spustit a zastavit proud moči. Poté, co našel, stačí zmáčknout a uvolnit svaly až 100 krát za den na posílení svalů, které ovládají močení.
2

Zavést močení plánu. Zkuste močení těsně předtím, než jdete spát, a každé ráno, když se vzbudíte.
3

Record jak často chodit na záchod v noci, a sdílet informace s lékařem.

upravit svůj jídelníček
4

Vystřihněte kofeinové nápoje. Studie prokázaly, že kofeinové čaj je zejména v souvislosti s problémy s inkontinencí.
5

Vyhněte temperamentní nápojů. Karbonatace v sody a perlivých vín může zhoršit úniku moči tím, že zvyšuje tvorbu moči.
6

Omezte alkohol. Alkohol, zejména piva, může zvýšit potřebu močit, moč a způsobit netěsnosti.
7

Dejte si pozor na potraviny s vysokým obsahem citrusů. Citrusové ovoce a rajčat omáčky může dráždit výstelku močového měchýře a inkontinence zhoršit.
8

Objednat non-kořeněná jídla. Kořeněná jídla jsou také známo, že dráždit sliznici močového měchýře a způsobit netěsnosti.
9

Střih zpět na sladké potraviny obsahující cukr nebo med. To může také pomoci zhubnout, což napomáhá léčbě inkontinence taky.
Připravte se na cvičení
10

Vyhněte se konzumování těsně před výkonem. Nezapomeňte na vodu popíjet v průběhu cvičení, aby se zabránilo dehydrataci ačkoli.
11

močit před zahájením činnosti.
12

Zvažte nosit podložku při práci ven na tělocvična nebo jogging venku, aby se zabránilo rozpaky.
13

Zvolte nízké vliv cvičení, které nevyžadují, abyste skočit hodně. Zvlášť pokud máte nízké oblouky, dopadu nohou dopadu na zem může způsobit velké množství tlaku na pánvi, což by mohlo vést k inkontinenci.
Léčbě infekcí močových cest antibiotiky

14

Zeptejte se svého lékaře, pokud vaše inkontinence je způsobena infekcí. Antibiotika, jako je amoxicilin, keflex a Cipro se často používají k léčbě infekcí močového traktu efektivně.
15

pokynů Vašeho lékaře léčby antibiotiky do písmene. Nepřestávejte v užívání antibiotik, i když vaše inkontinence byla zastavena.
Zvažte chirurgické léčby
16

Promluvte si se svým lékařem o přínosech a rizicích chirurgické léčbě inkontinence moči . Operace inkontinence spočívá v přesunutí hrdlo močového měchýře a močové trubice na jiné místo v těle.
17

rezervní operační léčbu inkontinence pro pokročilé, který nereagoval na jiné druhy léčby. Inkontinence operace nese rizika, například závažných infekcí, tak možnost kontroly močového měchýře a těžké trauma okolních orgánů.