Water &Lemonade dieta

limonády a vody dieta, jinak známý jako populární detox řešení "Master Cleanse", je krátkodobé diety odpověď, která může údajně zlepšit zdravotní stav organismu tím, že usnadňuje odstraňování toxinů v potravě prostřednictvím své lpění na delší rychle. Při sledování Lemonade Dieta, přípustné pouze potravinová položka je spotřeba domácí, čerstvě vymačkaná limonádu. Protože se jedná o velmi nízkokalorická dieta, jen po ní s dohledem výslovným lékařem, aby se minimalizovalo riziko zdravotních problémů. Limonády Dieta Základy a Pre-Plan

Nastavte konzervativní časový rámec, pokud je to váš první čas provedení Lemonade dietní plán. Zatímco plán sám o sobě může trvat až dva týdny, je třeba nejprve úvazek omezují na základní čtyři nebo pět dní verzi plánu zobrazují stav tolerance pro dlouhodobé hladovění před pokusem o delší nájezd. Zatímco na plánu, uvědomte si, že budou moci konzumovat čerstvé vymačkané citronové šťávy smíchané s organickými javorovým sirupem, opepříme, tak zásobili těchto položek předem, aby nedošlo k vyčerpání "potraviny" v klíčovém okamžiku v průběhu vlastního plánu .

Zapojte se do třídenní přechodného období, které vám pomohou začít a skončit plán správně, umožňuje vašemu tělu čas zvyknout si na tekutou dietu. Na první den předběžného plánu konzumovat nic jiného než ovoce a zelenina po celý den. Na druhý den předběžného plánu konzumovat pouze ovocné a zeleninové šťávy. Na třetí den konzumovat nic jiného, ​​než čerstvě vymačkané pomerančové šťávy, smíchaný se sirupem podle chuti. Tento proces zvrátit, když odejde plánu.
Limonády Dieta

konzumovat nic jiného než čerstvé vymačkané limonádu smíchanou s javorovým sirupem, zatímco na Lemonade stravy. Na začátku každého dne, mix 14 lžíce. citrónové šťávy s 14 lžíce. z javorového sirupu. Vlije se do směsi 2 litry vody, důkladném promíchání. Vaším úkolem je dokončit na konci dne, s přidáním tolik vody, jak se vám líbí. Buďte opatrní, pouze připravit směs na začátku každého dne, protože to nebude držet dobře v chladničce, a budete chtít, aby vaše "jídlo", jsou chutnější, jak je to možné při této omezené dietní plán.

Za limonády, budete také chtít využít slanou vodou opláchněte každý den. Slaná voda flush donutí vaše tělo mít pohyb střev, údajně zvyšuje účinnost detoxikační proces. Zkombinujte jeden litr vody s jednou polévkovou lžíci mořské soli, pití směsi buď brzy ráno nebo pozdě v noci. Všimněte si, že budete mít pohyb střev během jedné hodiny po konzumaci nápoje, takže neprovádějte slaná voda vniknout na jakémkoli místě, které víte, že bude daleko od koupelny v předpokládaném čase.