Jak znovu získat imunitu Po Chemo

Chemoterapie má zabít rakovinné buňky, aby se zabránilo jejich množení ve vašem těle. Normální buňky ve vašem těle mají schopnost zastavit dělení. Nicméně, rakovinné buňky pokračovat v dělení, a tedy rychle množí. Nádory mohou rozvíjet a váš lékař může použít chemoterapii jako doplněk k léčbě rakoviny. Ačkoli Chemo záměrem je, aby se vám dobře, mohou být účinky léčby oslabit váš imunitní systém, protože zdravé buňky jsou zničeny spolu s rakovinných buněk. Udržet si zdravý imunitní systém po chemo je důležité pomoci dostat zpět na trať, aby opět cítit dobře. Návod
správně jíst
1

Promluvte si s odborníkem na výživu o tom, jak formulovat zdravou stravu více zaměřené na vašem životním stylu. Jíst správné potraviny po chemoterapii, je nezbytné, aby vám pomůže získat zpět své zdraví.
2

přemýšlet o multi-vitamin, aby mohli přijímat živiny, které vám nesmí dostat do jídla. Musíte být schopni minimalizovat možnost podvýživy trpí.
3

Jestliže se objeví únava nebo nedostatek chuti k jídlu, obsahují více bílkovin do svého jídelníčku. Protein může pomoci poskytnout vám více energie po celý den. Podle Chemo péče, některé dobré zdroje bílkovin patří ořechy a luštěniny.
4

Jezte více ovoce a zeleniny, které obsahují fytochemikálie. Fytochemikálie jsou základní sloučeniny, které jsou vydávané rostlin, plodů a zeleniny. Jezte více potravin bohatých na antioxidanty, jako je meloun a meruňky. Jezte zeleninu greeny jako brokolice a kapusta.
Vyhnout se stresu
5

když je to snadněji řekne, než udělá, vaše tělo musí být chráněna proti stresu. Vyhnout se stresu vám pomůže znovu získat imunitu rychleji, než když jste ve stresu. Když jste ve stresu, vaše tělo je vhodnější podlehnout nemoci a infekce.
6

zkuste se připojit podpůrnou skupinu. Podle BreastCancer.org, bylo zjištěno, že ženy, které měly rakovinu prsu a připojil se k podpůrné skupiny žil déle než u pacientů, kteří neměli. Jeden z přesvědčení bylo, že podpůrné skupiny mohou nabídnout snižování stresu, které mohou pomoci posílit váš imunitní systém.
7

Zeptejte se svého lékaře, pokud jeho nemocnice nabízí redukce stresu terapie. Tyto terapie mohou zahrnovat jógu nebo meditaci. Zapojení se ve třídě může pomoci snížit hladinu stresových hormonů, jako je adrenalin.