dodržovat přísný makrobiotické stravy jako jeden krok ve své snaze léčit rakovinu děložního čípku. Makrobiotická strava je zcela přirozené, že je Pesco-vegetariánské (s přihlédnutím ke spotřebě ryb, ale žádné jiné maso). Chcete-li sledovat tento plán, jak je uvedeno na této webové stránce Everydiet.org a American Cancer Society, konzumovat stravu, která je bohatá na organický celek ovoce a zeleniny, obilí, spolu s jídlem malé množství fazolí, sójové výrobky (jako je miso), semena, ořechy a čerstvé ryby. Zcela vyhnout se tyto položky: vajíčka, mléčné výrobky, maso, cukry, kalorie nápojů obsahujících kofein, umělých přísad, zpracované potraviny a horké koření. Kromě toho byste měli snažit jíst jen ovoce a zeleninu, které jsou původem z regionu, ve kterém žijete. Jinými slovy, pokud žijete v Aljašce, nespotřebovávají tropické ovoce, jako jsou kokosové ořechy nebo banány. Kromě toho se zabránilo nežádoucímu kontaminujících potraviny, což znamená, že nikdy pomocí mikrovlnné nebo elektrické energie na přípravu jídel.
Meditační praxe
Zkombinujte makrobiotické stravy s každodenní meditace na kole z vašeho Přírodní léčba rakoviny děložního čípku. Podle Mayo Clinic, může pravidelné meditace pomoci snížit stres a možná i pomoci s rakovinou. Stačí sedět nebo ležet na zádech, zavřete oči a soustřeďte se na svůj dech, aby tak hluboko a tak hladce, jak je to možné. Ignorovat všechny vnější myšlenky a obavy, které by mohly tečení v průběhu vaší praxe, a jen si nadále nechávají svou mysl otevřenou a zaměřil se na dýchání. Pokračovat tak dlouho, jak je třeba, a snaží se cvičit alespoň 20 do 30 minut za den. Více informací o meditaci lze nalézt v Resource níže uvedeném odkazu.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena