nošení světlého oblečení může pomoci, a to je moudré zakrýt co nejvíce tím, že nosí dlouhé rukávy a kalhoty. Nezapomeňte nosit vysoké ponožky: ponožky nemají držet je pryč, a to zejména v časných ranních hodinách, kdy rosa je stále kolem. Nenoste žabky nebo sandálky kolem sandflies.
Nestůjte vody
sandflies, jako komáři, tráví hodně času u vody. Tak, to dává smysl, aby zůstali daleko od stojatých vod, stejně jako je to možné, a to zejména během dopoledne nebo za soumraku. Je to velmi těžké, aby se zabránilo kousnutí, pokud budete trávit čas v bahnitých oblastech nebo vegetace.
B Vitamíny
Někteří lidé zjišťují, že užívání vitamínu B kapsle nebo jíst potraviny s vysokým množstvím vitaminů B může odradit sandflies. Marmite nebo Vegemite spready mají spoustu vitamínů B a je populární v Novém Zélandu a Austrálii - dvě místa s významnými sandfly populací. Ostatní potraviny s vysokým obsahem vitamínů B jsou obohacené cereálie, ryby a ořechy.
Změnit Rozvrh
Nikdo nechce jet na dovolenou a zůstat uvnitř, ale proto, že sandflies může " t vidět velmi dobře, nekoušou v noci nebo v tmavých místech. Oni jsou také více aktivní v brzkých ranních hodinách a pozdě odpoledne. Pokud je to možné, upravte pěší plán, aby se zabránilo, že venku v časech a místech, kde sandflies jsou intenzivnější.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena