Začít novou dietu. Místo toho, jíst stejné potraviny, které jsou v současné době jíst, zvážit přechod se trochu. To byste se divila, kolik role, vaše strava může hrát, pokud jde o zdravou pokožku. Jezte více organické ovoce a zeleniny. Jsou bez nežádoucích chemických látek a steroidy. Zvýšení příjem ořechů je také skvělý způsob, jak zlepšit celkový zdravotní stav vašeho těla.
2
zvýšit množství vody vypijete na denní bázi. Hydratační vaše tělo vám pomůže udržet zdravou pokožku. Pokud jste jen náročné nealkoholické nápoje a jiné sladké nápoje, pak se vaše tělo začne reagovat negativně. Voda je jedním z nejvíce nejzdravějších živin pro naše tělo. Čím více pijete, tím lépe se budete cítit. První místo si všimnete výhody správného spotřeby vody je vaše pleť.
3
Drž se dál od všeho, co se zhoršit ekzém. Použití mýdla, pracích a pleťové vody, které jsou vyplněny s určitými chemickými látkami bude určitě způsobí, že vaše pleť znovu propuknout. Také se vyhněte hrubé látky, které neustále narážejí na své kůži. Nejen, že jsou nepříjemné, ale jsou zbytečně tření. Místo toho, podráždění kůže, za produkty, které jsou přirozenější a méně kruté.
4
Mějte každý den, o tom, jak vaše Ekzém se chová. Pokud se přihlásíte vše, co bylo jíst, dělat, nebo nosit na den, pak budete moci lépe identifikovat některé podněty pro vaše ekzém. Jakmile to pravidelně, budete pak moci najít vzory. Vlastní diagnostiku příznaků je nejlepší způsob, jak ovládat ohnisek.
5
Vezměte ovesnou koupel tak často, jak je to možné. To způsobí, že vaše pleť, aby se uklidnila, a není tak náchylný k UPS ekzém světlice. Poté, co vzal relaxační koupel, masáže směs extraktu z měsíčku lékařského a ricinový olej do postižených oblastí. Pokud je to možné, zabalte oblasti v plastovém sáčku po dobu alespoň jedné hodiny. To pomůže zajistit potřebné živiny a zklidňuje postižená místa.
6
vazelína pokud možno jako součást svého denního režimu. Ačkoli to může být mastný nepořádek někdy to ještě funguje dobře v oblastech zasažených ekzém. Po několika dnech se nežádoucí suchá kůže je snadno odstranit. Je-li tradiční Vazelína je příliš mastný pro váš vkus, zkuste intenzivní péče značku pro menší nepořádek.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena