Jak vyléčit poruchy trávení s bylinkami

Pokud jste jako většina lidí, že jste bojoval více než jeden záchvat s zažívací potíže ve vašem životě. Předtím, než narazíte na další díl, a dosáhnout na ještě další dávku přes-the-counter lék, tam je něco, co byste měli pamatovat. Před příchodem moderní medicíny, než se pěkně zásobené řady antacida naplnil regály sousedství supermarket, lidé věděli, jak obnovit sebe k dobrému zdraví. Mnoho z rostlinných složek, které byly použity pak nejsou vzdálenější než několik uliček pryč ve stejném supermarketu. Ostatní byliny a koření mírné lze nalézt v přírodních obchodech s potravinami nebo na farmářských trzích. Nejjednodušší způsob, jak začít přístup k léčení výhody bylin je použít k vytvoření čaje (čaj s více složek), nebo Jednolůžkové (čaj skládá pouze z jedné složky). Další byliny mohou být přidány přímo do potravin, aby se napomohlo trávení. Trávit čas učit se tyto bylinné tajemství a léčit poruchy trávení přirozeně. Věci, které budete potřebovat
skořice
čerstvý zázvor kořen
Sušené listy máty
sušených heřmánkový (Roman nebo němčina)
Nebělená samotěsnící sáčků (nachází se v obchodech se zdravou výživou)
Potraviny struhadlo
Zobrazit další instrukce
1

vařit vodu do šálku v mikrovlnné troubě. Přidat jeden palec kousek oloupaného zázvoru root na vodě. Zakryjte šálek s podšálkem na 7 až 10 minut.
2

Odstraňte misku a kousek zázvoru z poháru a osladit podle chuti. Tento lék je "jednoduché", které se uvolní i obecný pocit nevolnosti a ranní nevolnost spojenou s počátkem těhotenství.
3

Rošt je skořice nebo dva nad dezert po konec těžkého jídla. Skořice je přirozený způsob, jak usnadnit trávení a můžete ušetřit z možného utrpení později.
4

nalít hrnek jablečného moštu. Přidat posypeme čerstvou citronovou šťávou, skořicí, nastrouhanou (a trochu sladidla, pokud musíte). Teplo to v mikrovlnné troubě po dobu 90 sekund. Sip to po jídle, pokud hrozí zažívací potíže, aby se stal problémem.
5

Place 1/3 lžičky. sušené listy máty, 1/3 lžičky. heřmánek a 1/3 lžičky. oloupaný a nastrouhaný zázvor na čajový sáček. Strmé po dobu 10 až 15 minut v šálku vařící vody. Sip pomalu, po jídle, nebo tak často, jak potřeboval ulevit gastrointestinální potíže.