Vyměňte strava s vysokým obsahem sodíku, masa a rafinovaných cukrů se stravou bohatou na čerstvé ovoce a zeleninu, stejně jako zdravé bílkoviny, jako jsou ořechy a ryby. Místo toho, aby vaše potraviny koření se solí, zkuste použít česnek, cibule a jiné neobsahuje sodík koření.
2
zahrnují přírodní diuretika ve vaší stravě, které pomáhají snižovat otoky a léčbě vodnatelnosti. Okurky, hrozny a kokosová voda jsou všechny přírodní diuretika, která mohou být přijata zcela nebo džus. Čerstvé vojtěška je další přírodní diuretikum, které může být džus nebo ponořený, aby se čaj. Chcete-li vojtěška čaj, přidejte 1 polévkovou lžíci. čerstvé vojtěšky na každý šálek vroucí vody a nechá se čaj louhovat alespoň 10 minut před pitím.
3
Vezměte si 400 mg kumarinu denně, bylinné medicíny nalézt účinné léčba edému a vodnatelnost. Kumarin je přírodní chemická sloučenina, která se získává z rostlin a neměl by být zaměňován s Coumadine, obyčejný anti-srážení medicíny.
4
pití pampelišky a zlatobýl čaje dvakrát nebo třikrát denně, které vám pomohou zmírnit příznaky vodnatelnosti. Vařte dva šálky vody a odstranit z tepla. Přidejte 1 polévkovou lžíci. ze zlatobýlu a 1 lžička. sušené pampelišky do vody a přikryjeme těsného víkem. Nechte čaj louhovat 10 minut před pitím.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena