Jak používat zázvor k léčbě poruchy trávení

Zázvor je často používán k léčbě poruchy trávení, protože má tendenci být užitečné při neutralizaci rovnováhu toxinů a kyselin nalezených v žaludku. Ginger také bylo prokázáno, že při regulaci pohybu přes střeva a produkují vyšší hladiny slin a další trávicí tekutiny, které jsou vylučovány v těle. Pokyny
1

Navštivte místní obchod s potravinami koupit řadu produktů vyrobených z zázvoru. Zázvor je k dispozici jako root nebo prášku, v kapslích a nápojů, jako je zázvorové pivo a čaj. Nicméně, mnoho zázvoru ales neobsahují zázvor, tak čtěte pozorně složkách.
2

Limit se doporučeného dávkování 1g. ze zázvoru denně k léčbě poruchy trávení. Obecně se doporučuje, že zázvor být použity pouze po dobu až 3 týdny při léčbě zažívacích potíží. Pokud se vaše příznaky přetrvávají, obraťte se na svého lékaře, protože může docházet vážnější stav.
3

Rozdělte svůj denní příjem zázvoru do 3 nebo 4 porcí. Jeden gram prášku zázvoru lze rozdělit do čtyř porcí. Ginger Prášek je skvělé pro použití na výrobu zázvorové nápoje, které jsou obecně účinné při léčbě poruchy trávení, protože zklidňuje žaludek a krk.
4

zázvor prášek nebo plátky kořene zázvoru, aby zázvorový čaj . Zázvorový čaj lze podávat teplé nebo studené, v závislosti na vašem přání. Strmé jednu porci zázvorového prášku nebo několik malých plátků kořene zázvoru v 1 šálkem vroucí vody, aby zázvorový čaj.
5

Nepoužívejte příliš mnoho sladidlo ve vašem zázvorový čaj. I když můžete být zvyklí používat cukr nebo umělá sladidla v čaji, může nadměrné sladidlo způsobit další poruchy trávení tím, podráždění žaludku. Med je dobrá alternativa k cukru, protože to může pomoci zmírnit bolest v krku.