Začít s mátovým čajem. Máta peprná je notoricky známý anti-galactogogue a pomůže snížit mateřského mléka nabídku. Pijte alespoň tři, a až 6, šálky mátového čaje každý den.
2
Jezte hodně zelí. Zelí je anti-galactogogue stejně, a pokud nejste poskytují mléko pro kojence, nemusíte se starat o plynné vlastnosti, které mohou přecházet do mateřského mléka. Nejezte příliš mnoho zelí, to může způsobit zažívací utrpení pro sebe! Také se čerstvé listy zelí a umístěte je uvnitř podprsenky. Pokrytí celého prsu. Na zelné listy, pomůže snížit městnání a snížení dodávek mléka.
3
pití "jen" dostatek vody. Pokud kojíte, budete pít vodu navíc. Pokud vaše tělo nemusí produkovat mateřské mléko, ji neposkytují se nadbytečné vody. Pijte více než 64 oz vody, šťávy a tekutiny denně.
4
pití šalvějový čaj nebo jíst šalvěje jako koření v potravinách. Můžete si koupit šalvěj kapsle stejně. Sage pomáhá vyschnout mateřského mléka.
5
Vezměte antihistaminika, jako je Benadryl nebo Claritin. Stejně jako antihistaminika vyschnout vedlejších nosních dutin, takže i oni vyschnou mateřského mléka. Nepřehánějte antihistaminika, nicméně, mít doporučenou dávku pro alergie, a to by mělo být dost pro snížení mateřského mléka dodávku
.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena