lze zakoupit téměř v každém obchodě se zdravou výživou nebo nutriční obchodě, ale nejčerstvější a nejsilnější byliny pocházejí většinou z obchodů holistické zdraví. Mnoho různých druhů bylin může pomoci snížit bolest, otoky a svalové křeče spojené s ischias, a možná budete muset vyzkoušet více než jednu bylinu najít to, co funguje pro vás nejlepší. Některé byliny mají potenciálně nebezpečné vedlejší účinky a nesmí být mísen s jinými léky, proto je vždy vhodné poradit se svým lékařem před zahájením jakékoliv bylinné léčby. Některé byliny, jako je například jamajské dřín a čínská andělika, se nedoporučuje těhotným ženám a matkám, které kojí. Wintergreen olej může být toxický při požití. Vrbové kůry obsahuje salicin (bylinný aspirin), který může způsobit zažívací potíže a vředy. Hayseed a vrbové kůry oba byly uznány Komisí E, skupina bylinné medicíny odborníků zvolil německý ekvivalent FDA, jako účinné léky proti bolesti.
Jak používat byliny
Většina bylinné ischias léčba zahrnuje zažívání bylin ve své syrové formě, pití čaje nebo jiných nápojů obsahujících bylin nebo použití bylin externě v podobě mastí, háčky obklady nebo koupele. Jamajský dřín požití ve své syrové podobě třikrát denně může napomoci tomu, aby ischias bolest zvládnout a snížit křeče. Raw kurkuma se používá v Asii po celá staletí k úlevě od bolesti. Kurkuma Také může být smíchán s mlékem, pokud zjistíte, že je těžké spolknout syrové byliny. Míchání kurkuma s máslem olejem a česnekem vytváří lokální pastu, kterou lze aplikovat přímo na bolestivá místa. Čínské anděliky a vrbové kůry jsou často používány v čajů k úlevě od bolesti a snížení svalové křeče a zánět. Wintergreen olej a třezalka olej vtírá postižených oblastech může pomoci snížit otok a bolest. Heřmánkový čaj zevně také proti bolesti vlastnosti. Hořčičný olej a česnek smíchají, aby účinně masážní olej na bolesti ischias. Hayseed zevně ve formě vanou nebo komprimovat může pomoci zmírnit bolest stejně.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena