Jak přirozeně Detox od drogy doma

Detoxikační od drog je důležitým krokem při vymáhání. Pokud se stopy nebo zbytky léků na předpis nebo rekreační drog zůstává v systému narkomana, toužení a abstinenční příznaky pokračovat. Některé léky jako diazepam, - marihuany, kokainu a uklidňující - hromadí a zůstávají v systému po dlouhou dobu. To platí zejména v případě dlouhodobého užívání drog. Samozřejmě detoxikaci od drog doma, je bezpečný způsob, jak vyčistit celé tělo, zlepšení celkového zdravotního stavu a udržení oživení. Věci, které budete potřebovat
Ostropestřec
medvědice lékařská
Zobrazit další instrukce
Stránka 1

hodně pít tekutiny. Denní příjem osm až dvanáct sklenic tekutin každý den odplaví toxiny a chemikálie. Všechny zdravé tekutiny - voda, ovocné šťávy, zeleninové šťávy a bylinné čaje - jsou dobrý způsob, jak vyčistit tělo vnitřně. Odpady, nečistot a zbytků léků jsou vymyty z buněk, tkání a orgánů.
2

Zkuste půst. Chystáte se na rychle urychluje detoxikaci. Přes své ne jíst jídlo, tělo nepotřebuje energii na trávení. Místo, tělo využívá energii k čištění a léčit se. Rychle dává tělu krátkou dobu odpočinku. Půst pro jeden nebo dva dny, je bezpečné pro většinu lidí. Poraďte se s lékařem o delší půst.
3

ztratit tuk tím, že vykonává. Dokonce i když nejste obézní, bude ztrátu tuku pomoci s detoxikací od drog. Většina chemických látek a toxinů, které se dostává do těla, jsou uloženy v tukové buňky. Tím, že ztratí přebytečný tuk, člověk ztrácí i toxiny. Chcete-li ztratit tuk, dělat aerobní cvičení. Plavání, běh, tanec a jízda na kole jsou dobré kardiovaskulární cvičení, které pomáhají spalovat kalorie a tuk. Během houževnatým cvičení, člověk také buduje pot. Toxiny jsou uvolňovány prostřednictvím potních žláz. Budování svalů s hmotností nebo silového tréninku také spaluje tuk. V době, svaly nahradit ukládání tuku. Zhluboka dýchala během každého typu cvičení pomáhá vyhnat jedovatý oxid uhličitý z plic. Při vdechnutí, více kyslíku do těla nevstřebává.
4

Mít zdravé výživy. Konzumace ovoce a zeleniny, dává tělu živiny, které potřebuje opravit sám a provádět řadu svých funkcí. Organické potraviny jsou dražší, ale jsou lepší pro tělo, protože obsahují méně chemických látek, jako jsou konzervační látky a pesticidy. Přidání vlákniny do stravy také pomáhá při pohybu odpadů a úlomků přes střeva a ven těla.
5

Vezměte bylinných doplňků. Existuje několik známých bylin, které jsou dobré pro detoxikaci těla. Ostropestřec mariánský čistí játra, filtrování orgánu, který odstraňuje toxiny z těla. Uva ursi čistí ledviny a udržuje jejich funkčnosti na vysoké úrovni. To je důležité proto, že ledviny filtrují krevní oběh každý den, odstraňování odpadů, toxiny a nečistoty jako drogy.