Začněte tím, že zapojíte jedno ucho . Mějte zapojen až jednu minutu.
Ujistěte se, že vaše ruce jsou čisté a také být jisti nevztahuje na velký tlak . Zvonění by se měly začít snižovat nebo matný . Nezapojujte vaše uši , pokud máte vodu nebo něco cizího v nich. Vyčistěte je první, a buďte opatrní !
2
Připojte druhý ucho a držet až jednu minutu.
Pokud se necítíte pohodlně připojíte vaše uši , pohár vaše ruka nad nimi a místo toho se snaží zablokovat tolik zvuk jak je to možné . Tato metoda je nejúčinnější, pokud jen jedno ucho je připojen najednou.
3
Ujistěte se, že střídavě do každého uchazvonění zastaví . Pokud je to nutné , opakujte kroky . Máte-li nějakou bolest nebo otok poraďte se s lékařem . Vždy se snažte ochránit svůj sluch .
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena