Jak vyléčit bolesti kloubů

Pokud trpíte připojit bolest , ať už je to krátkodobý , protože jste právě pracovali příliš těžké , nebo možná jste se přestěhovali určitým způsobem a vytáhl něco , nebo zda je to něco, co jste vždycky trpí , můžete pomoci zmírnění bolesti pomocí těchto jednoduchých tipů ! Pokyny
1

pít zelený čaj - The katechiny v zeleném čaji mohou pomoci snížit bolest kloubů . A přidat nějaký citron na čaj ! Kyselina askorbová v squit citrónové šťávy pomáhá společné katechiny bolest hojící se vstřebává do těla snáze
2

EAT kukuřice - . Mají klas kukuřice s obědem nebo večeří . Karotenoidy beta- kryptoxanthin v kukuřici snižuje připojit bolesti zmírnit otoky pojivových tkání , které lemují společné dutiny . Nemáte čerstvé kukuřice ? Mražené nebo konzervované bude fungovat taky
3

vykoupat v teplé vodě - namočte v teplé lázni a přidat trochu koupelového oleje nebo dát pár kapek dětského oleje v voda . Pak se třít bolavé klouby s mastnou vodou. Ale pozor, při vystupování z vany ! Bude to kluzké. Ujistěte se, že si umýt vanu po příliš , takže další osoba, která kroky nebudou v uklouznutí a pádu
4

brát doplňky Rybí olej - . Rybí olej mají za sebou dlouhou cestu . Můžete si koupit kapsle rybího oleje , které nezanechávají žádná rybka po chuti vůbec. A to je jeden doplněk, který je velmi cenově dostupné a je to tak dobře pro mnoho věcí . Jedna dobrá věc, rybí olej dělá, je přispět ke snížení zánětu , který pomáhá zmírnit bolesti kloubů !