Jak přirozeně očistit pomalému játra

Existuje mnoho přírodních způsobů, jak obnovit rovnováhu v játrech, pokud vaše tělo není schopen odfiltrovat odpad efektivně. Před provedením jaterní očistu, ujistěte se, že tlusté střevo je v dobrém zdravotním stavu, jak se vaše tělo musí být schopen uvolnit toxiny nějakým způsobem v průběhu řízení. Podle přírodní terapeut Dr. Schulze, 80 procent z jeho pacientů došlo ke zlepšení jejich celkového stavu, ale když už tlustého střeva čistí před přechodem na problémové oblasti. Věci, které budete potřebovat
Organic nepasterizované jablečné šťávy
hořčíku a dalších vitaminových doplňků
Organické lisovaný za studena panenský olivový olej
Zobrazit další instrukce
1

Drink 1 qt. z nepasterizovaného organický jablečný džus každý den po dobu tří dnů. Vezměte hořčíku a dalších vitaminových doplňků, aby zajistily, že nemusíte být nedostatečné. Vyhněte se pití alkoholu a jíst potraviny, jako je červené maso, které jsou nezdravé pro játra během této doby.
2

pití 8 oz. panenského za studena lisované organické olivový olej smíchaný s čerstvou vymačkanou citronovou šťávou v noci na tři z očistit. Chcete-li směs chutnější, může grapefruitový džus, jablečný ocet nebo ananasová šťáva být přidán.
3

Lehněte si na pravé straně v poloze plodu bezprostředně po vypití směsi olivového oleje, a zůstat tam po dobu nejméně 30 minut. Mějte mísu vaší hlavě v případě, že jste nevolno nebo vyplivnout žluč.
4

Jdi spát a uvidíme, jestli si projít nějaké zeleno-černé skály ve stolici v příštích několika dnech. Vypouštěného žlučové kameny mohou být blokování vám lepší celkový zdravotní stav.
5

udržovat trvalý zdravá játra, návyky vyhnout trans-tuků, alkoholu a drog, stejně jako je to možné. Jezte játra přátelské potravin, jako je čerstvé ovoce, zeleninu, libové maso a omega-3 tuků. Snižte svou spotřebu červeného masa, zpracované potraviny, rafinovaných cukrů a sodovky, a ujistěte se, že máte dostatečné vitamínů skupiny B a hořčíku každý den.