České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Ab dráha není odpověď

 
I přesto, že žijeme v informačním věku, kde odpovědi na cokoli, co jsme Možná se divíte, o tom, je to jen myš-kliknout, hodně zdraví vědomé lidi stále propadat infomercial a kakofonie "průlom" gadgets, které podporují. Řada těchto funkcí Infomercials hubnutí prášky a fitness zařízení, a to nejpozději jeden hit scéna velká, že na Ab Coaster.The Coaster Ab videa ukázat svůj typický fit modelu na chytrost, která se podobá spin kolo. Zdá se, že se baví, protože rukojeť držadla a vytáhněte-up kolena opakovaně k jejich torza. Coaster Ab má pohyblivé plošiny, která klouže na J ve tvaru lišty s zaoblené části směrem k uživateli. S rukama na rukojeti a kolena na platformě, uživatel zasune kolena podél J-rail nahoru a zpět připomínající pohyb nohy visí raises.The Ab Coaster je navržen tak, aby účinky, jako visí nohu zvedne na kapitánského křesla bez nepříjemný tlak na horní části těla. Kapitánského křesla cvičení bylo zjištěno, že nejúčinnější zpevňující-up břišní svaly, ale uživatelé mají podpořit jejich plnohodnotnou tělesné hmotnosti na svých rukou. Coaster Ab řeší tento problém tím, že dvě podpěry-ruce a kolena. Chcete-li dostat šest-pack střeva v krátkém čase však pracovat-out na Coaster Ab sám by to trochu frustrating.Whether vaším cílem je sexy šest-pack nebo jen pruh, ploché břicho, to nejlepší, co můžete udělat, je spálení tělesného tuku pomocí kombinace aerobního cvičení a silový trénink. Naše těla mají přirozenou tendenci k ukládání tuku v oblasti břicha části, takže pálení-off navíc tuk vystavit svaly rectus abdominus, které vytvářejí kousky look.No ohledu na to, kolik hodin strávíte na Coaster Ab, bude vaše úsilí bude k ničemu v případě, že břišní tuk pokrývající ab svaly není spálený-off. V těchto hubených časech, ostřelování z 400 dolarů na stroji AB, jejíž důsledky mohou být měl zdarma, je trošku absurdní. Ab Coaster není odpověď. Dobrý spalování tuků cvičení režim spolu se zdravou stravou je.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena