Den Játra Cleanse

játra odstraňují a filtry toxiny jedů a odpadů z těla . Jestliže játra je nezdravé , nemůže vykonávat své mnoho důležitých funkcí . Tím, detoxikaci a očistě jater , může tento velký filtrační orgán pomoci tělu vyčistit celý systém. Existuje několik věcí, které můžete v jednom dni detoxikovat játra. Kapaliny

Pitná voda nebo bohaté na živiny zeleninové a ovocné šťávy pomáhá vyčistit buňky , tkáně , svaly a orgány v těle. Bylinné čaje jsou další možností .
Ostropestřce mariánského

Byliny jsou dobrý způsob, jak očistit játra. Ostropestřec je nejvíce doporučil bylinkáři . Ostatní jater čističe jsou pampelišky a kořen lopuchu .
Biopotraviny

Jíst biopotraviny snižuje hladinu látek trávit . Játra pak má méně toxinů musí filtrovat a odstranit .

Cvičení

V jednom dni můžete dělat aerobní cvičení , které hoří hodně tuku. To pomáhá detoxikaci organismu , protože toxiny jsou obvykle uloženy v tuku.
Půst

Pokud zdravotní stav nebrání jednodenní půst , je toskvělý způsob, jak čistění jater a zbytek těla stejně. Žádné jídlo znamená, že neobsahuje toxiny do těla .