Zdraví Výhody Chai-Ochucené černé čaje

Chai znamená prostě "čaj" v Indii, a tam to, co si myslíme, že čaj se nazývá masala chai, nebo "kořeněný čaj." Čaj byl většinou používán jako lék v Indii před kolonizace Brity. Za to, že se pití čaje propagován v Indii, a s pomocí ájurvédské medicíny, chai masala stal se převládající. Chai je nyní nápoj milován po celém světě, částečně proto, že je vynikající, a částečně protože jeho léčivé vlastnosti. Černý čaj
Černý čaj v sáčcích

černý čaj chai je sám o sobě silný antioxidant a dodává zdravotní výhody. Obsahuje flavonoidy, jako je katechin, theaflavins a arubigins, které mohou snížit riziko rakoviny, srdečních onemocnění, mrtvice a. Fluorid v čaji je dobré pro budování silné kosti a zuby. Kofein v čaji může snížit riziko vzniku diabetu 2. typu.
Chai Koření
odběr možný koření chai

​​různé koření přidat k vytvoření čaj s příchutí čaje se může lišit, ale obvykle patří zázvor, černý pepř, skořice, kardamom, hřebíček, muškátový oříšek, fenykl a badyán. Každý z nich má své přínosy pro zdraví. Skořice zvyšuje krevní oběh a libido a hladiny cukru v krvi se. Černý pepř a zázvor zvýšení cirkulace. Kardamom příznivě ovlivňuje takové orgány, jako jsou srdce, plic a ledvin. Stroužky jsou ulevující od bolesti, a muškátový oříšek a zázvor jak podporu trávení. Badyán, kromě osvěžení dechu může pomoci s kašlem, a nakonec je fenykl známá pro léčení hrtanu a vytvrzování ledvin a oční problémy.
Přidání Mléko Mléko

když mléko se může vázat na flavonoidy, není tam žádný důkaz, že mléko tradičně používán v chai ubírá z výhod černého čaje. Mléko, pokud je organická a proto neobsahuje škodlivé antibiotika a hormony, může být vítaným doplňkem čaj s příchutí čaje. Dodává bílkoviny, minerály a vitamíny, nápoje.
Uklidňující účinek

Oba mléko Chai čaj a zázvor může mít vliv na uklidňující pijáka, a to i i když tento nápoj obsahuje kofein. Vzhledem k tomu, čaj je ochucený kořením, je možné, aby se dobře ochucené čaje méně, než je obvyklé množství černého čaje. Je vhodný pro pití ve večerních hodinách pro ty, kteří nejsou příliš citliví na kofein. Bez kofeinu chai čaje jsou také k dispozici.
Chai v ajurvédské medicíně

Chai z Indie, a jeho popularita má kořeny jak v kolonizaci Indie by čaj milující Britové a v ajurvédské tradice v Indii. Ájurvéda se snaží léčit tím, že vyrovnávají různé fyziologické aspekty člověka (např. vzduch, žluč a hlen), s použitím speciálních chutí (jako sladká, adstringentní a hořké). Chuť chai, skládá z mnoha koření, mléka a černý čaj, je velký stres odlehčovací a napětí dudlík.