Jak to udělat na obličej pro Vata Ayurveda mysl-tělo typu

Vatas jsou nejtenčí ze tří typů Ájurvéda mysli a těla. Ájurvéda se datuje 5000 rok do Indie a je to věda, která nabízí výživové směry a způsoby, jak léčit nemoci a nemoci. Vatas většinou jsou štíhlé, mírně sestavení a sucho a pohyb jsou převažující témata. Suchá kůže, suché vlasy, zácpa, stejně jako velký mnohomluvnost a které jsou v neustálém pohybu, je společné pro mnoho Vatas. Dělat obličeje doma speciálně připravené oleje pomůže uklidnit Vatiny neklidnou energii. Pokyny
1

čistí pokožku jemným mýdlem, jako Kastilie a glycerin, který je vyroben bez umělých vůní, které mohou dráždit pokožku. Sucho je normální Vatas, může tak napařování pleti vhodné.
2

zalijeme vařící vodou v středně velké misce s tím, levandule a tea tree olej nebo citrónové silice. Přikrýt ručníkem nad hlavou, jak budete pohybovat přes kouřící mísy, aby vaše ústa a oči zavřené. Páry po dobu 10 až 12 minut. Splash studenou vodou uzavřít póry, pak pat pokožku v suchu.
3

Připravte obličejové oleje tím, že kombinuje jeden šálek kokosu nebo olivového oleje s menším množstvím avokádového oleje. Přidat 4 až 5 kapek některý z následujících éterických olejů: růže pelargónie, hřebíček, majoránka, levandule nebo máty peprné. Míchejte míchat oleje. Skladujte v dobře značené, tmavé láhvi v chladničce.
4

nalijte 1-2 lžíce této směsi mastnou celém obličeji a krku, přičemž dbejte na to nechat se dostat do očí , nosu nebo uší. Přikrýt ručník kolem krku a hrudníku k zachycení oleje, který může odkapávat.
5

odpočinek pro 20-25 minuty, aby oleje dělat svou práci. Budou rovnováhu hyperaktivního mazových žláz, které mohou vykopnout produkce ropy na plné obrátky, a také hydratují suché skvrny na lících a nad horním rtem oblastí.
6

Použití horké ručník, přikrýt ji přes obličej posledních 5 minut, dávejte pozor na neblokuje dýchacích cest pasáže nosu. Opláchněte mastnou obličejovou masku, použití mýdla v případě potřeby k vyčištění mimo jiné těžké zbytky.
7

Smíchejte 1 polévkovou lžíci mandlí nebo sezamem a kokosový olej do dlaně vaší ruky. Pomocí zametání pohyby lehce rozetřete na obličej a krk jako zvlhčovač. Nechte kůži zaschnout. Použít opalovací krém, pokud se chystáte se na slunci.