mluvit s lékařem nebo lékárníkem dříve, než pomocí Nicorette žvýkačky. Zeptejte se možných nežádoucích účinků guma může mít při interakci s recepty, který právě používáte. Diskutujte alergie nebo jiné zdravotní podmínky, jako je nepravidelný srdeční tep, vysoký krevní tlak, nádory, cukrovka nebo cévní problém.
2
Podívejte se na zadní straně obalu žvýkačky Nicorette, pokud jde o přesné dávkování přijmout. Seznamte se se svým lékařem, aby diskutovali o dávkování a uvidíme, jestli to je pro vás bezpečné. Lékař může chtít provést vyšetření k určení, zda je pro Vás bezpečné žvýkat žvýkačku Nicorette.
3
nejíst nebo pít 15 minut před žvýkat žvýkačku. Umístěte žvýkačku v ústech a žvýkat stejně, jako byste s normálním žvýkání žvýkačky. Ujistěte se, že nemáte spolknout žvýkačku, protože to může způsobit žaludeční potíže.
4
Store žvýkačku na vás po celou dobu. Pokud máte nutkání kouřit, vzít si žvýkačku a začne žvýkat pomalu. Bite dolů na dásně a držte jej mezi tváří a dásní vašeho. Udržujte žvýkačku v této lokalitě po dobu asi jedné minuty. Pak žvýkat žvýkačku pomalu, pak se zakousnout a postup opakujte.
5
Pokračovat žvýkat žvýkačku, tudy asi třicet minut. Toto množství času umožní nikotin proudit do vašeho systému a doufejme, že vám pomůže odolat nutkání kouřit. Pokračovat žvýkat čerstvé kousky, dokud nutkání rozptýlí.
6
žvýkačky, pokud máte chuť na cigaretu. Pokud zjistíte, že jen pomocí guma Nicorette jednou nebo dvakrát denně, nebudete potřebovat to už přestat kouřit. Můžete stále touží cigaretu na příležitosti, a pokud tomu tak je, nést guma kolem pro nouzové účely.
7
Přestaňte používat žvýkačky, pokud to ovlivní protézy v ústech. Máte-li zubní protézu nebo jiné zubní problémy zahrnující zuby, poraďte se se zubaře před použitím Nicorette žvýkačky. Guma může držet zubní práci a způsobit jeho poškození.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena