Jak se dostat z kocoviny v šest hodin

Kocovina zanechat pocit únavy, dehydratace a celkové nemocnosti. Ošetřovatelství sám zpátky do zdraví by měla být nejvyšší prioritou. Zatímco kocovinu liší intenzitou, existují způsoby, jak eliminovat symptomy v pouhých šest hodin. Věci, které budete potřebovat
kuře brothWaterA horké showerAspirin Vonná lotionPedialyte
Zobrazit další instrukce
1

uklidňující, jak to může být zůstat v posteli, první krok k zbavit se sami z kocoviny za méně než jeden den se dostat nahoru. Pijte alespoň tři šálky pokojové teplotě vody, ihned po probuzení. Studený může cítit dobře, ale tělo má co dělat méně práce, pokud je to teplota v místnosti. Počkejte dvě hodiny pouze pitné vody každých 20 minut. Ty by měly být pravidelně močení. Vzít aspirin asi hodinu po probuzení, rozptýlit bolest hlavy.
2

Další, dostanete velkou várku piva kuřecí vývar, a pít jednu láhev Pedialyte zatímco budete čekat. Jakmile je vývar horký, pít. Získáte velmi teplé a potu, ale to je nápad. Mějte střídavě vodu a Pedialyte. Voda vám pomůže močit a Pedialyte bude doplnit elektrolyty a pomůže odrazit dehydrataci.
3

Poté, co jste se prohřát s vývarem, spustit sprchu velmi horké a stojí tam nedotýká vody. Pokud je voda dostatečně teplá, bude to popálit, takže buďte velmi opatrní. Spusťte vody po dobu nejméně pět minut na teplé, a pak teplotu dolů a sprcha s vlažnou nebo studenou vodou nejlépe. Pocení vám pomůže získat trochu alkoholu z vašeho systému. Po sprše, pít dva šálky vody. Budete neustále pitné vody pro zbytek dne ve vyšších objemů, než je obvyklé.
4

Před zálivkou, použít vonící krém, aby se zabránilo sami od voní jako alkohol během vašich každodenních interakcí. Měli byste strávit příští tři hodiny střídavě mezi vodou a Pedialyte. Zřeknout kořeněná jídla, protože pocení po aplikaci krém zesílí alkoholu vůni. Dvě hodiny po probuzení, pevných potravin jsou jednou z možností:. Zkuste přípitek
5

finále hodinu předtím, než jdete komunikovat s někým, můžete zvážit, sprchování, bude-li alkohol vůně pokračuje zesílit