Jak používat katolickou přirozeného plánování rodičovství

Zatímco většina metod antikoncepce je odsuzován , katolická přirozené plánování rodičovství jeúspěšná metoda předpovídání , dosáhnout , nebo se jim vyhnout těhotenství. Věci , které budete potřebovat
bazální tělesné teploty Teploměr
tužka /pero
papír
NFP graf
Zobrazit další instrukce
1

Aby bylo možné používat katolická přirozené plánování rodiny , budete se muset naučit vzít svůj bazální tělesné teploty . Za prvé, změřit teplotu v přesně stejným způsobem ve stejnou dobu každé ráno , než se dostane z postele.
2

Druhým krokem při používání katolickou přirozenou metodu plánování rodičovství je zapsat teplotu čtení . ( Pak můžete jít spát )

3

Každý odečet teploty je pak umístěn v grafu , který ukazuje teplotní trendy se během měsíce . Při použití katolické přirozeného plánování rodičovství , budete muset pochopit vzestupy a pády vašeho plodnosti cyklu.
4

Chcete-li použít katolické přirozeného plánování rodičovství , pozor na ovulaci . Můžete sportovat ovulaci podle teploty hrotu , který pokračuje až do menstruace začíná , na kterém místě si bazální tělesná teplota klesne a zůstane nízká až do příští ovulace špice cca 28 dnů později.
< br >