Jak se přihlásit fází smutku

Práce přes zármutek trvá. Dr. Elisabeth Kubler-Ross vynikající průkopnickou práci prostřednictvím svého výzkumu smutku, smrti a umírání. V roce 1969, ona napsal silný knihu "O smrti a umírání", ve kterém oslovila pět stádií žalu. Lidé pracují přes smutek procesu v různých fázích a časových rámců, některé nemusí sekvence stádii, ale může se projít fází v jiném pořadí nebo vynechat některé etapy dohromady. Žal se nevztahuje jen na smrt, ale rozpady, pracovního místa nebo kariérním ztráty, prázdné hnízdo syndrom a ztráty jakéhokoli druhu. Použití fáze smutku pomáhá lidem, neboť přechod k přijetí. Návod
1

rozpoznat, jak popření ovlivňuje osobě, která trpí ztrátou, protože to je první fáze smutku. Pozůstalí jedinec nemůže přijmout to, co se stalo, ať se zabývá ztrátou domácího mazlíčka, odchodu do důchodu nebo rozvodu. Pomozte mu dostat přes každý den tím, že podporuje ho, jak pracuje přes tuto fázi, což je obvykle krátkodobé.
2

Připravte se čelit svého přítele syrové emoce. To je místo, kde její hněv vyjde a explodovat. Ona může obviňovat kohokoliv, co ví, včetně vás. Ona může také obviňovat sebe, Boha nebo jinou vyšší moc. Nechte ji otvor, ale neumožňují, aby se stala destruktivní. Možná pocit, že by mohl mít něco udělat, aby se zabránilo ztrátě nebo, obzvláště v případě smrti, byla více zapojit přítomnost v životě člověka. Podporovat ji, jak se zpracovává prostřednictvím této obtížné fázi.
3

Poslouchejte poněkud iracionálních myšlenek, které mohou mít formu otázky, jako "Co když se vrátí?" nebo "Co mohu udělat pro jen jednu šanci?" U některých typů smutku, jako je ztráta zaměstnání nebo vztahu rozchodu, mohlo by to zdržet co by mohlo být nevyhnutelné. V rozpacích, jako je smrt, to je nereálné, ale velmi časté. Volal vyjednávání, mohou se lidé snaží smlouvat s Bohem, nebo vyšší výkon stejně.
4

Podporujte svého přítele a používat velké množství trpělivosti. Tato fáze, deprese, může být nejnáročnější pro nemocné a jejich přátel a rodinných příslušníků vydržet. Pozůstalí se cítí prázdný, může říkat, zda život stojí za to, a ztrácí naději pro budoucnost. Realita ztráty klesl v roce, věci se nelze vrátit na způsobu, jakým býval před ztrátou. Sledujte zajistit nemá uvíznout v této fázi. On se nezabývá duševní nemocí, ale je zpracování prostřednictvím ztrátou. Nakreslete ho, jestli se pokusí stáhnout a být k dispozici k poslechu, jak se zpracovává myšlenky. To je nutné, ale to nejtěžší z fází smutku
5

Dýchejte úlevou,. Vy a váš přítel dělal to na přijetí. Podporujte svého přítele najít konstruktivní způsob, jak připomínat ztrátu, jestli je to smrt. Zápisníku, ctít své milované při zvláštních příležitostech uvolněním balóny, sdílející paměť své milované na rodinné oslavy, nebo dokonce navštívit hřbitov s ostatními členy rodiny čest jeho památce a otevřený zdravý dialog a diskuse o něm.