Jak zvládat hněv u dětí

Hněv je běžné emoce. Děti, kteří mají větší hněv může být co do činění s podmínkou, jako ADD nebo ADHD. Stres, že se snaží pracovat s omezenou schopností naslouchat, soustředit se a zůstat na úkol může být zatěžující. Bez ohledu na důvody hněvu, bude najít způsob, jak pomoci dětem vyjádřit svůj hněv na zdravý způsob vybavit k úspěchu. Pokyny
1

Zaregistrujte své děti pro sport. Sport může být dobrým nástrojem pro učební obor a self-motivace. Často se děti s ADHD nebo impulsivní chování spojené s sport jako součást jejich léčby. Sport může učit děti, jak spolupracovat s ostatními jako součást týmu, a zaměřit se na dosažení společného cíle.
2

Vezměte každodenní procházky. Cvičení nejen zvyšuje endorfiny v mozku (cítit se dobře chemikálie), je to také dobrý způsob, jak dostat své děti ven. Nuda může mít děti strach.
3

Promluvte si s vašimi dětmi. Pomozte jim vyjádřit své emoce v rozhovoru a vyřešit své pocity. Vyberte si dobré místo a čas si popovídat, snad při procházce, nebo si číst knihu a příprava na posteli. S každodenní konverzace ve stejné době a místě dá svým dětem bezpečné místo uvolnil své potlačované emoce.
4

Count 10. Pronájem emoce odeznít může znamenat uvedení doba mezi trestným činem a odpověď na ně. Dobrým způsobem, jak ovládat návaly může být, aby se 10 sekund pauzu. Mají vaše děti zastavit, zhluboka dýchat a počítat do 10. To jim může pomoci vyčistit hlavu.
5

Nakreslete si obrázek, nebo si deník. Starší děti mohou mít prospěch z časopisu, zatímco mladší děti mohou lépe vyjádřit prostřednictvím výkresu. Ať tak či onak, mohou uvolňovat škodlivé emoce být provedeno s perem, pastelkou a papír. Pro více užitečných tipů naleznete v sekci Zdroje pro odkaz.