Potraviny, které brání Zácpa u dětí

Zácpa, která postihuje děti všech věkových kategorií, může být nepříjemné, nepříjemné a vyloženě bolestivé. Naštěstí existuje mnoho přírodních výběr potravin, které mohou být použity k léčbě zácpy a podpořit pravidelné stolice. Účinky
Zácpa

časté, nekontrolované zácpy u dětí může vést k podráždění, nespavost, nechutenství, a vážněji, částečné nebo úplné ucpání střev.
Úvahy

Je důležité si uvědomit, že každé dítě je trávicí systém je jiný, a proto, co je normální, pokud jde o četnost stolice se mohou lišit od dítěte k dítěti
.
Upozornění

Je to chytrý nápad zvolit přírodní prostředky pro zácpy u dětí starších lékařské ošetření, protože některá projímadla může způsobit křeče, bolesti břicha a průjem.
Ovoce

strava bohatá na ovoce je jeden způsob, jak podpořit časté stolice, a aby se zabránilo zácpě. Některé druhy ovoce, které jsou zvláště účinné jsou hrozny, hrušky, pomeranče, papája a mango.
Zelenina

Protože mnoho zeleniny mají vysoký obsah vlákniny, jsou ideálním základem pro Každé dítě strava. Některé zeleniny, které jsou nejlepší pro boj proti zácpě u dětí patří hlávkový salát, cibule, zelí, květák, mrkev, špenát a rajčata.
Jiných potravin

Celá zrna a luštěniny (fazole), protože mají vysoký obsah vlákniny, jsou ideální pro podporu zdravého trávicího systému.