Jak používat nové body Plus Kalkulačka

Kúra na podporu hubnutí může být problém, ale několik společností nabízí vodítko, jak usnadnit proces. Weight Watchers používá hubnutí systém, který přiřazuje bodové hodnoty na potraviny, který vám pomůže zhubnout tím, že umožňuje pouze určitý počet bodů za den. Chcete-li pomoci s touto metodou, společnost přichází s kalkulačkou pro ty, kteří po program používat na denní bázi. PointsPlus kalkulačka je ruční a bude mít přehled o všech vašich bodů za den a týden. Návod
Set-Up
1

Vytáhněte západky ze zadní části kalkulátoru.
2

Stiskněte vypínač umístěný v pravém horním rohu z kalkulačky.
3

Stiskněte wwrench ikonu umístěnou v levé horní části kalkulátoru. Kalkulačka se zeptá "věku?" Zadejte svůj věk a stiskněte klávesu "Enter". To se pak ptát: "Žena?" Stiskněte tlačítko "Enter", pokud jste žena, ale pokud jste muž, stiskněte tlačítko se šipkou dolů, dokud se neobjeví "Muž?" Zobrazí se. Stiskněte "Enter".
4

Přidejte vaší výšce. Kalkulačka se zeptá "výška?" Zadejte své výšce ve stopách, poté cm. Poté stiskněte tlačítko "Enter". Ikona "Hmotnost?" Objeví.
5

Zadejte své hmotnosti a stiskněte klávesu "Enter". Slovo "ztratit?" Objeví. Pokud chcete zhubnout, stiskněte "Enter". Nicméně, pokud si jen chcete udržet svou váhu, stiskněte šipku dolů, dokud se nezobrazí slovo "Zachovat?" Hit "Enter".
6

Vyberte další body hodnotu, pokud jste se rozhodli udržet svou váhu, a pak kliknout na "Enter". Objeví se obrazovka s "denní" a své body hodnotu v pravém dolním rohu. Pokud se rozhodnete zhubnout, bude trvat do tohoto "DAILY" obrazovce ihned.
Výpočtu PointsPlus hodnotu za jídlo
7

Stiskněte tlačítko "PointsPlus" tlačítko na vaší kalkulačce. Objeví se obrazovka s "Vypočítat" zobrazí. Stiskněte klávesu "Enter". Nová obrazovka přijde se slovem "proteinu?"
8

Zadejte počet gramů bílkovin v jedné porci jídlo má podle etikety potravin. Pak stiskněte "Enter". Nová obrazovka přijde s "sacharidů?" zobrazeny. Zadejte množství sacharidů v jedné porci a stiskněte klávesu Enter. Postupujte podle následujících kroků, když na obrazovce říká: "Celkem tuk?" a "Fiber?" Slovo "Value" následované slovem "Použití" se zobrazí s body, které jídlo stojí zobrazí v pravém dolním rohu.
9

Stiskněte klávesu "x", pokud máte více než jedné porce dané položky. Pak zadejte v počtu porcí a stiskněte "Enter".
10

Stiskněte klávesu Symbol rozdělit, pokud nejste s plnou porci. Poté zadejte číslo porce musí být rozděleny a stiskněte "Enter".
11

Stiskněte tlačítko "Enter", pokud chcete kalkulačka odečíst tuto hodnotu z vaší každodenní bodů hodnotou. To se pak dostanete na domovskou obrazovku s výší již přijatých od začátku PointsPlus hodnoty.
Denní a týdenní Používání
12

Stiskněte tlačítko "?" Ikona a stiskněte klávesu "Enter" začít nový den bodů sledování. Chcete-li změnit nového týdne, stiskněte tlačítko "?" Ikona a stiskněte klávesu se šipkou dolů a stiskněte "Enter". To bude Začněte nový týden pro vás.
13

Zobrazit kolik bodů jste opustili stiskem na ikonu tužky. Stiskněte tlačítko se šipkou dolů, pokud chcete vidět, jak mohou být body, které vám zbývají v týdnu. Stisknutím šipky dolů znovu, pokud se chcete podívat na poslední použité dny bodů. Držte tlačítko vidět každý den.
14

Zadejte nové "hmotnost" po každém týdnu. Váš kalkulátor se automaticky vás sem po každém týdnu. Pokud je vaše hmotnost se nezměnila, jen stiskněte "Enter". Pokud je vaše hmotnost změnila, proveďte kroky 5 a 6 v části "Nastavení-Up."