čistíte zuby pravidelně měkkým štětina kartáček na zuby . I když si čistíte zuby je praxe naučil v mladém věku , je vhodné čistit zuby tak často, jak je to možné , nebo po každé větší jídle. Kartáčování třikrát denně je jedno, zda způsob, jak udržet vaše zuby bez zubního kamene .
2
Ať je to bod nit po vyčištění a po občerstvení. Tím, dentální nitě , odebrat malé částečky jídla mezi zuby. Jedná se o potraviny a plaku nahromaděnízubní kartáček nemůže dosáhnout .
3
Používejte chránič zubů , pokud si brousit zuby , zatímco spal. Ačkoli porcelánové fazety jsou trvanlivé , může konstantní broušení opotřebí váš porcelán lamináty .
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena