Boty pro ženy s problémy s koleny

Podle Národní institut artritidy a pohybového systému a kožních nemocí, obuv pro ženy s problémy s koleny je třeba zajistit stabilitu, ovladatelnost a pohodlí. Vaše boty se musí správně sedět a být v dobrém stavu. Musí vám umožní udržet si rovnováhu a nohy zarovnání při provádění každodenních aktivit jako je chůze. Můžete si buď speciálně vyrobené boty nebo změnit kupovaný boty, aby vyhovoval vašim individuálním potřebám. Ortopedické Vycházková obuv

Ortopedické polobotky jsou postaveny na celodenní pohodlí s úmyslem poskytnout kolena a nohy, úlevu od bolesti. Mohou být předepsány zdravotnickým pracovníkem, jako ortopedický chirurg. Tyto specializované vycházkové boty jsou speciálně konstruované pro vaše nohy. Umožňují váš prst prostor dostatečný prostor rozložit. Podrážky jsou flexibilní, což umožňuje snadnou chůzi nohy a manévrovatelnost. Dobrý padnoucí bota chůze umožní, aby vaše noha pokoj rozšířit, ale ne, že se uvolnil kolem kotníků, pro ženy s problémy s koleny, což by mělo poskytnout stabilitu a nízkou hmotnost. To usnadňuje chodit a rozvíjet pohodlnou chůzi.
Lékař-Předepsané Boty

koleno problém je způsoben střední úrovně se závažných případech (overpronation charakterizována nadměrnou vnitřní soustružení nohy, nerovný stélky sobě, bolest kolena a nohy posunutí), budete možná muset řízení pohybu boty předepsané lékařem. Tyto boty poskytují dostatečnou mediální oblouk straně podporu a pevnou patu. Řízení pohybu boty mají pevné mezipodešve pro ochranu kolena z bočního tlaku a snížení overpronation. Udržují nohu sladěny a zabránit ztrátě rovnováhy.

Pokud narazíte na mírné úrovně overpronation může stabilita boty mohou být vhodné pro vás. Tyto boty jsou lehčí a pružnější než řízení pohybu boty, podle bigkneepain.com.
Standardní polobotky

Používejte běžné vycházkové boty. Zakupte si pár polobotky z nějakého spolehlivého obuví a přidejte vložek potřebných pro vaši konkrétní situaci. Například, nákup patní vložku pomoci s kolenem problém, protože stabilizuje koleno posílením pata. Ujistěte se, pata pohodlně vejde, aby se zabránilo kroucené kotníky a prokluzování. Heel vložky jsou užitečné zejména pro případy overpronation.

Tlumení je tlumič pro vaše nohy. Tím se zabrání, nebo se zmenšuje, jakákoli bolest kolena může být s. Přidat celou podrážku vložku, v případě potřeby, poskytnout další odpružení a zmírnit koleno jeho dopad na tvrdé povrchy při chůzi. Podle bigkneepain.com, mohou závažné případy overpronation být narušen další odpružení.
Extra Čištění Znalost

Používejte ploché podrážky. S plochou podrážkou boty jsou základními prvky pro ženy s problémy s koleny. Poskytují stabilitu a bezpečnost na kolena a jeho zarovnání. Ploché podrážky, aby vaše celá noha do styku s podlahou, ve srovnání s podpatky, které umožňují pouze vaše pata a špice sekce navázat kontakt s povrchem. Pokud tak učiníte nosit podpatky, je doporučeno, že nesmí být vyšší než jedna polovina až tři čtvrtiny palce.

Zahrnout další podpora klenby. Boty s přidanou podpora klenby může pomoci ženám s problémy s koleny. Další oblouk poskytuje extra zarovnání nohou a pomáhá jednoduchost bolest kolena. Podpora klenby vám pomůže udržet koleno v řádně zarovnána pozice. Někdy se boty mohou být postaveny s další podpora klenby. Jindy si můžete koupit podpora klenby, která může být uvnitř boty.