Aromaterapie Sinus směsi Recepty

Aromaterapie je praxe, která byla po tisíce let, ale nebyl studován do hloubky vědecké komunity. Nicméně, mnoho éterických olejů a směsi esenciálních olejů věřil být užitečné při zmírnění ucpané dutiny. Tam jsou oblíbené produkty, které obsahují směsi esenciálních olejů, jako jsou ty v tomto článku, které můžete udělat sami s trochou znalostí. Esenciální oleje pro zpoplatnění Sinus

oleje

Essential jsou rostlinné oleje, které byly získány z rostlin pomocí páry nebo chemická destilace. I když není mnoho podpoře výzkumu, University of Maryland Medical Center naznačuje, že některé esenciální oleje mohou snížit dopravní zácpy a zánět. Populární volbou pro sinus směsí patří: eukalyptus, kafr, jedle, levandule a majoránky. Máte-li astma, rozedma plic nebo jinými dýchacími potížemi, měli byste se vyhnout eukalyptu a sledovat reakce na použití jakéhokoli esenciálního oleje.
Aplikace
Aromaterapie

Aromaterapie využívá zásadní oleje suspenduje v nosném oleji téměř ve všech aplikacích. Nosný olej může být pevný, jako je olej nebo palmový jádra kokosových ořechů nebo kapalné, jako je olivový olej nebo slunečnicový. Použijte asi pět kapek esenciálního oleje do každého jeden oz z pevné nebo kapalné oleje a vetřete na hrudi pomoci vytápění páry pro inhalaci. Vyústky, jako je rákos a utěrky lze použít k provádění základních olejů. Plátky jsou stanoveny ve skleněné nádobě se směsí vody infuzi s esenciálními oleji. Přidat 10 až 15 kapek esenciálního oleje na šálek vody a směs dobře. Pára je další populární způsob distribuce vůni esenciálních olejů k inhalaci. Teplé vody a odstraňte od zdroje tepla před přidáním asi 10 kapek esenciálního oleje na dva šálky vody.
Sinus Blend Recepty

Přidání základních použitých olejů k úlevě od zácpy a zánět jiných esenciálních olejů vytvoří aromaterapie směsi pro různé účinky na náladu a energii. Pro povznášející zároveň relaxační směs sinus směsi levandule s eukalyptem a použití ve způsobu volby, jak bylo vysvětleno výše. Vynikající noční aromaterapie sinus směs zahrnuje relaxační vlastnosti jasmínu a jedle pro efektivní woody-vonící směs. Povzbuzující denní doba směs obsahuje mentol a kafr. Použijte některý z éterických olejů samotných nebo ve směsi společně vytvořit směsi, které jsou nejúčinnější pro vás.
Varování

Esenciální oleje by nikdy neměly být požity li to doporučeno zkušený aromaterapeut. Nepoužívejte silice přímo na kůži bez přerušení v nosném oleji nebo vážné podráždění kůže se může vyvinout. Při aplikaci směsi na kůži otestovat prostor pro kontrolu citlivosti před použitím na širokoúhlém rozlivu. Esenciální oleje jsou vysoce koncentrované, a některé z nich jsou toxické --- skladujte na bezpečném místě mimo dosah dětí jako s jinými léky.