Jak udržet houba pryč od nohou

Pokud trpíte "plísní nohou," můžete mít přirozeně pocení nohou, nebo můžete mít velmi aktivní práci, nebo životní styl, díky kterému je těžké udržet vlhkost z boty a od nohou. Nejlepší způsob, jak udržet houba pryč je, aby se silné preventivní opatření, aby se vaše nohy čisté a suché. Věci, které budete potřebovat
dětský pudr nebo kukuřičný škrob
vlhkosti wicking ponožky
Zobrazit další instrukce
1

umyjte a osušte nohy důkladně obouvání a ponožky. Pokud jsou vaše nohy vlhké, když si na sebe boty a ponožky, ty jsou povzbudivé houba roste. Ujistěte se, že důkladně vyschnout mezi prsty na nohou.
2

Posypeme dětský pudr nebo kukuřičný škrob ve vašich vlhkost odvádějící ponožek. Pokud nemáte peníze na speciální ponožky, zvolte ponožky z přírodních materiálů - například vybrat bavlny polyesterových ponožek přes
3

Sprinkle dětský pudr nebo kukuřičný škrob na dně. vaše boty a rovnoměrně se rozprostře po celém
boty
4

Noste ponožky a pouze v případě potřeby. - doma, jít naboso, pokud je to možné, nebo nosit žabky. To vám pomůže udržet vaše nohy v suchu. Houba se daří ve vlhkých, tmavých podmínkách.
5

Alternativní boty, pokud je to možné, tak, aby vaše boty mají jeden den vyschnout předtím, než budete nosit znovu.
6

Vyhněte sprchování ve veřejných sprch, jako jsou šatny. Pokud musíte sprchovat tam stanoviště, spíš než doma, nosit žabky do sprchy, aby se zabránilo vyzvednutí houbu.