Mělo by být více či méně pro vás snadné najít ten správný Hatha jóga DVD, které vám může ukázat správný proces, v němž bude vykonávat držení těla, nebo ásany. Hatha jóga je také známý jako Hatha vidya a byl zahájen praktiky v Indii od roku 1400, kdy byla původní pojednání napsal Yogi Swatmarama.It bylo v tomto okamžiku že on psal Hatha jóga Pradipika, pojednání o tom, jak by měl ásany být provedeny tak, aby se skutečně čistí tělo. Proto byl úřad pro fyzikální čištění stanoveny prostřednictvím hathajógy, který, podle pořadí, připravuje tělo na vyšší formy meditation.You najdete mnoho jógy DVD, ale snaží se najít ten, který rozhodně se zabývá Hatha jógy a bude obsahovat pranayams a ásany, které jsou používány poustevníků hinduistických a mudrců systematicky řídit své tělo, aby mohli meditovat výjimečné dlouhou dobu. Tato tradice je znám jako Hatha shatkarma.The slovo je odvozeno od slova Ha, což znamená slunce, Tha, což znamená měsíc a podle principů hathajógy energetické kanály známé jako naadis ujmout tělo plným vědomím, což by mohlo vést k fázi Dhayanna nebo Samadhi, vlastní body.It stav totální kontrolu nad ty prý, podle hinduistické víry, že Pán Šiva, jeden ze tří hlavních bohů hinduistického trilogie a ničitele všeho, je zlo, vyhlášen pojetí hatha jógy a složil tuto informaci k jeho choť, bohyně Parvati, protože on věřil, že nikdo ho neslyšel. Jak to dopadá, ryba poslouchal celou dobu a slyšel celý diskurs, a v té době byl mudrc z ryb. Bylo to mudrc, který učil své učedníky. On byl známý jako Matsyendranathaa.Hatha Jóga se objali na západě v pozdní 1920, s hlavním oživení v roce 1960. To bylo propagováno Srí Tirumalai Krishnamarcharya kdo učil hathajógy až do jeho smrti v roce 1989.Hatha Jóga je způsob jógy nejvíce obyčejně spojené s jógou v západním světě. To je také nejčastěji praktikuje styl jógy, který z nich bude najít ve většině jógy DVD pro fyzické cvičení, stejně jako mentální trénink.
