Pokud jste normálně zahodit dýňová semena poté, co jste si vyhloubil Jack O Lantern, náhradní myšlenka pro výhody dýňovými semínky. Myslím, že jsme nyní všichni vědomi toho, jak zdravá semena jsou pro vaše stravovací potřeby. Níže naleznete Recipethat dýňový i děti budou enjoy.Before pečení dýňová semínka, musí být připraven. Poté, co jste si vyhloubil Jack O Lantern místě všechny dýňová semínka v misce. Musíte odstranit všechny NÁVLEKOVÉ dýně maso ze semen. Dýňová semena vyschne a bude těžší vyčistit, pokud nechcete udělat, jakmile jste dokončili vyprázdnění si dýni, takže ujistěte se, vyčistit, zatímco tělo je stále moist.Place semena v cedníku a propláchněte pod studenou vodou odstraní jakékoliv maso, které ještě zbývá na semena. Dýňová semínka a pak je třeba rozšířit na jeden list voskovaný papír a nechá se zaschnout přes noc. Pokud chcete, aby semena solené pak uskuteční v misce slané vody první a nechá stát přes noc. Další den vyjměte z mísy a šíření na voskovaný papír nechte přes noc zaschnout. Pokud jste pečení dýňová semínka v troubě nebo v mikrovlnné troubě je přípravek same.Pumpkin Seed recept (semena vařené v mikrovlnné troubě) Take obdélníkové zapékací misky, které je vhodné pro mikrovlnné vaření a místo solené máslo v pekáčku. Rozehřejte máslo za přibližně 30 sekund. Přidat semena a kabát s rozpuštěným máslem. Další šíření semen na dno misky v jedné rovnoměrné vrstvy. Pražení dýňová semínka by měla trvat asi 8 minut na vysoký (až jsou světle zlatá barva), ale pokud nastavíte mikrovlnnou troubu po dobu 2 minut v době a za stálého míchání na vaření semena aby se zabránilo jejich spalování, budete mít možnost získat lepší nápad, jak dlouho bude trvat, protože některé mikrovlnné trouby jsou silnější než ostatní. Po uvaření lze dýňová semínka nasypat svůj oblíbený recept seasoning.Pumpkin Seed (semena se pečou v troubě) Po dokončení přípravy semínka, umístěte je do pekáče nebo zásobník a sprej s máslem spreji. Pokud máte plynové troubě je třeba být na plynu značce 4. (Pro elektrické trouby 350 F, 180 ° C). Pražení dýňová semínka by měla trvat asi jednu hodinu vaříme, dokud světle zlatova. Po vaření, může být semena sypané vaše oblíbené koření a nechte semena tykví vychladnout sežráním. Po Halloween, pro změnu, proč nezkusit vaření semena Butternut a žalud squash připravovat a vařit stejným způsobem jako pražení semínek dýně seeds.Pumpkin jak uložit své Dýňová semínka Dýňová semínka bude trvat pěkně dlouho poté, co jste vařili jim tak pokud máte pocit, energický a mít dostatek semen, pak byste mohli udělat velkou dávku pro vždy, když máte chuť některé z nich. Při pokojové teplotě v dobře uzavřených obalech semena vydrží až tři měsíce, ale až 12 měsíců, pokud jejich uložení ve vzduchotěsné nádobě v fridge.Baked dýňová semínka jsou výborným zdrojem vlákniny a výživy. Pokud se snažíte zhubnout, použijte nízkotučné másla nebo másla sprej Když pražení dýňová semínka a pak, pokud budete cítit trochu hlad kdykoli, některá semena. Dýňová semena bude přínosem pro vás mnohem víc než z výkrmu okusovat. Můžete ukládat své dýňová semínka v hermeticky uzavřených obalech při pokojové teplotě po dobu až 3 měsíců. Pokud se rozhodnete chladem jim budou trvat až do roku vzduchotěsné výhod container.Pumpkin semen je mnoho, mimo jiné věci, které jsou velmi dobrým zdrojem minerálů fosforu, hořčíku, manganu, aminokyselin a zinku. Jíst dýňová semínka zlepší vaše výživy. Semena jsou také dobrým zdrojem dalších minerálů, včetně zinku, železa a mědi a dobrým zdrojem bílkovin vitamínu C a dalších živin, jako jsou niacin, vitamin E, vitamin K, vápník, železo a další vitamíny, a dokonce řekl, aby snižují hladinu cholesterolu, zlepšují funkci močového měchýře, zmírnit deprese a prevenci nemocí ledvin stones.A darem Delicious dýně recepty je Vám k dispozici a lze je stáhnout přímo z webu. Delicious dýně recepty nabízí chutné recepty jako ruská vycpaného dýně receptu Restované dýně recept dýně lahodný recept na ovocný koláč a dýně recept na chutnou polévku.
