Tolik žen se zajímá jíst Whole Foods strava, jakmile otěhotníte. Zatímco dříve byli většinou zájem na zachování jejich váhu, jakmile oni jsou odpovědné za další život, to se stává mnohem důležitější pro udržení dobrého health.Once se dítě narodí, maminky udržet nabízejí nejzdravější výživu pro to, aby své děti. Ale pak, když dítě začne jíst pevnou stravu, je křivka míč hozen do kuchyně. Jak se připravujete jídlo pro děti, děcka, děti a manžel taky hlad? Je možné, aby se všichni u stolu, aniž by rádi trávit celý den v kuchyni? Naštěstí existuje mnoho úžasné kuchařky k dispozici, které dělají práci přípravy a vaření pokrmů pro vaši rodinu trochu easier.Feeding celá rodina by Lair Cynthia je jedna taková kuchařka. Jeho ne přísně vegetariánská ani vegan kuchařka a předpokládá, že jste všežravec. To neobhajuje žádný druh exkluzivní stravovací režim. Je to jen to, co říká Whole Foods kuchařka. Jste zvyklý najít nějaké doporučení pro falešné potravin nebo krabici s věcmi tajemství ingrediencí, které jsou těžko vyslovit. (I když, možná zjistíte, že nakupování na několik položek, které jsou k dispozici pouze na vašem místním obchodě se zdravou výživou). Recepty jsou jednoduché a snadno připravit chutné a apelovat na všechny v family.What je tato kuchařka unikátní je, že každý recept má doporučení pro krmení dítěte, který nedávno začal pevnou stravu. Mnohé maminky chtějí, aby jejich vlastní dětské jídlo tak, aby jejich dítě nejčerstvější, nejvyšší kvality potraviny, které můžete, ale nechcete trávit veškerý svůj čas v kuchyni. To je těžko možné, když máte malé dítě na boku stejně! Stejně tak je to dokonce nutné. Jediné, co musíte udělat, je odstranit trochu jídla před přidáním soli nebo jiných složek, které dítě může být ještě jíst. Simple! Kniha také vede novou mámu prostřednictvím procesu nabízení pevných látek vědět, kdy dítě je připraven k přechodu z mateřského mléka pouze na snížení rizika potravin allergies.The první části knihy je uveden přehled o tom, co jíst plnohodnotné potraviny ve skutečnosti znamená, že se návrhy alternativních surovin (např. zdravější tuky a sladidla), které může nahradit méně zdravé ingredience, které mohou být v současné době použití. To také má mnoho tipů pro těhotné a kojící maminky, které mohou mít otázky týkající se jejich stravy. Dává návod, jak připravit celá zrna a luštěniny, včetně těch, které mohou být neznámé někým novým na celé potraviny jíst, ale to se může rychle stát sponky do you.The Jednotlivé recepty jsou nekomplikované a obvykle rychle připravit, což je skvělá volba pro dnešní rušné mom.This kuchařka by být výbornou volbou jako dárek pro přítele, který přechází na zdravější stravu nebo na polici maminky, které již zavázala krmení její rodinu dobře s minimálním úsilím.
