Jste to, co jíte. Pravděpodobně jste slyšeli, že od Avid vegetariány a pescatarians, kteří přísahají na výhodách ovoce a zeleniny a ryb v souladu mysl a tělo zdravé. No, to nikdy neuškodí zkusit něco nového, a to zejména pokud jde o pomoc vás během vyčerpávající přípravka PMP zkoušku! S tím bylo řečeno, tady jsou paměť posílení potraviny, které vám pomohou váš mozek řešit nesčetné množství informací a vzorce, které mají být stráven z tlustých PMBOK.Berries GaloreYes, ty pokorné bobule jsou vlastně potravou pro mozek! Samozřejmě, červené a fialové bobule jsou nejlepší druhy, protože ty jsou bohaté na fytochemikálie, které jsou dobré pro vaše přípravka PMP zkoušku zdůraznil mind.Blueberries, třešně a jahody jsou dobré sázky. Borůvky a třešně jsou dobrým zdrojem pro fytochemickou známé jako anthokyanů, které jsou osvědčené paměti zesilovače. Také budete snížit své riziko rakoviny, cukrovky a bakteriálních infekcí, pokud budete jíst dostatek těchto plodů. A kdo nechce žít déle využívat výhod úspěchu? Jahody, na druhé straně, produkovat fisetin že stimuluje cesty, kde signály cestují v mozku. Z hlediska laymans, jste posílení své dlouhodobé kapacity paměti, což je velmi důležité v období od prep PMP zkoušku na zkoušku správné itself.Grapes a ApplesYes, symboly hojnosti a pokušení určitě jsou dobré pro vás! Hrozny, bez ohledu na to, jedná-li se červená, černá, zelená a fialová, obsahují quercetin a anthokyanů, které jsou důležité antioxidanty. Nicméně, můžete se vždy rozhodnout pít jednu sklenici vína denně sblížit živin budete se dostat z čerstvých vinných hroznů. Pamatujte si, že jen jednu sklenici den, protože chcete být střízlivý, když není opilý zabývá ve svých prep.As PMP zkoušku pro jablka, může pokušení rozhodnout se pro rychlé občerstvení, jako je nezdravé potraviny být sníženy s touto báječný ovoce. Nejen, že budete mít lepší paměť, můžete být dokonce snížit vaše rizika pro Alzheimerovu chorobu s! Dark listnatém VegetablesRemember když vaše maminka vám připomenout, jíst zeleninu, protože vás učiní šťastnými a jasné? No, mateřská poradenství a folklór stranou, vědecké studie skutečně prokázaly, že tmavé zelené listové zeleniny může udělat šťastnější a chytřejší! No, to není příliš pozdě na to začít s Prep PMP zkoušku. Můžete přidat více porcí špenátu, brokolice, chřest a zlepšit své kapacity paměti, nemluvě vám s živinami, aby zdravé i uprostřed šílenství přípravu a zkoušky! Ostatní zelenina, jako je cibule, červená řepa a lilku mohou přidat do svého jídelníčku. Jde o to, aby zůstali daleko od nezdravé potraviny a rychlá občerstvení, které jsou špatné pro vaše zdraví, budete potřebovat veškerou zdraví a pomůže vám se dostat během tohoto období svého life.Fish a Více FishIf jste steaky typ člověka, si měl raději začít jíst více ryb. Studie prokázaly, že omega-3 olejů, které jsou bohaté na mastné ryby jako je losos a tuňák, snižuje zánět buněk. Toto, podle pořadí, pomáhá v prevenci paměti poklesu. (Na straně na vědomí, že pravděpodobně vysvětluje, proč Japonci jsou jedním z nejméně zapomnětlivé lidí na světě) Nakonec váš úspěch v příkazu prep PMP zkoušku bude záviset na vaší obětavosti a odhodlání. Nicméně, to není na škodu krmit svou mysl a tělo správné potraviny na palivo své odhodlání a odhodlání!
