Toto Kuřecí brokolice jsou plné vitamínů a toto jídlo připravené s nízkým obsahem tuku kuřat je velmi vhodný pro lidi, kteří dělají dietu. Recept může být použit každý den, ale můžete jej použít překvapit své hosty. Dokonce i lidé, kteří nejsou milovníky umí vařit tento recept a připravit tuto chutné jídlo. Čas na její přípravu je o hodinu a half.Ingredients: 2 šálky tomatoes2 šálků vykostěných kuřecích pieces2 šálky jemně nakrájenou broccoli1 /2 šálku brambor a šálek hrášku (volitelně) červená paprika, 1 tablespoonsaltoil3 šálků water2 poháry kuřecí stockMethod přípravy: Cook penne ve velkém hrnci s vroucí, osolené vodě podle návodu paketů. Přidat brokolici za poslední 4 minut vaření. Mezitím rozpusťte polovinu másla v hrnci na mírném ohni. Přidat mouku a kajenský pepř a vaříme za stálého míchání, po dobu 1 minuty. Metla na mléko a vaříme po dobu 4 minut, za stálého míchání, dokud se začíná vařit a omáčka thickens.Combine penne, brokolice, bílá omáčka, kuřecí maso a chutné sýrem a dochutíme podle chuti. Lžíce na 10 šálku zapékací misky. Rozpusťte zbývající máslo a kombinovat s parmezánem a strouhankou. Posypeme těstoviny směsi. Umístěte nádobu pod předehřáté horký gril po dobu 2-3 minut, dokud vrchol je zlaté a crisp.The recept může být použit každý den, ale můžete jej použít překvapit své hosty. Dokonce i lidé, kteří nejsou milovníky umí vařit tento recept a připravit tuto chutné jídlo. Čas na její přípravu je o hodinu a half.Ingredients: 2 šálky tomatoes2 šálků vykostěných kuřecích pieces2 šálky jemně nakrájenou broccoli1 /2 šálku brambor a šálek hrášku (volitelně) červená paprika, 1 tablespoonsaltoil3 šálků water2 poháry kuřecí stockMethod přípravy: Cook penne ve velkém hrnci s vroucí, osolené vodě podle návodu paketů. Přidat brokolici za poslední 4 minut vaření. Mezitím rozpusťte polovinu másla v hrnci na mírném ohni. Přidat mouku a kajenský pepř a vaříme za stálého míchání, po dobu 1 minuty. Metla na mléko a vaříme po dobu 4 minut, za stálého míchání, dokud se začíná vařit a omáčka thickens.First všech budete muset připravit své produkty. Musíte loupání rajčat. Pak omyjte a nakrájejte mrkev jemně. Mezitím si můžete vařit vykostěné kuře 20-30 minut. Brokolice je třeba také snížit velmi jemně. Brambory by měly být oloupané a nakrájené na plátky. Když jsou všechny vaše složky jsou připraveni dát do kastrolu. Přidejte koření. Kastrol by měly být umístěny do studené pece. Pro bližší informace http://www.indomunch.com
