Pokud jde o svačiny, don t muset ujít jen proto, že vy jste jíst zdravě. Jíst všechny ty sladké, tučné potraviny naložené se budete cítit hrozně stejně. Místo toho si můžete užít spoustu chutných jídel a předkrmů, které jsou zdravé. Podáváme někteří při příští dát dohromady a vidět, jak rychle se sežerou! Jeden jednoduchý způsob, který dělá vaše tělo dobré, je salsa. Udělejte si hezký robustní salsa s cibulí, rajčaty, lístky koriandru a broskve. Je velmi barevné a snadné. Podáváme ji v misce s praženými tortilly nebo hranolky jako lehké jídlo. Pro předkrm, stačí dát malou lžičku salsy na čipu a nastavit čip na talíři. Opakujte, dokud je plný talíř. Nikdo nebude schopen odolat pestré jídlo! Pokud máte nějaké zkušenosti v kuchyni, zkuste dělat nějaké Kalifornie role. Krab je luxusní většina lidí může t zase dolů. Nori, také známý jako sušené mořské řasy používané pro sushi, lze nalézt na místním asijském obchodě. Udělat něco pro oběd nebo občerstvení v odpoledních hodinách. Doplní několik rolí a plátek je pro rychlou předkrm. Tento sushi je bezpečné pro každého ... není nic syrové. Každý, kdo se bude divit, vaše kulinářské expertise.Bruschetta je další úžasná volba. Toast některé plátky francouzské nebo italské chleba. Nejlépe ho s čerstvými sekanými rajčaty, bylinkami a možná i trochu sýra. Užijte si jej s nápoji a vychutnat si lahodnou svačinu. Můžete si také, aby byly co předkrmů, které budou těšil na každé straně, velké nebo malé. Doplní zdravé pizza recept na vaše jídlo nebo občerstvení. Pro předkrmy, jen snížit ji na kousky velikosti sousta. To je skvělé rychlé jídlo, když jste na salát go.If je oblíbená, je to snadné. Doplní zdravý zelený salát se vším všudy. Chop všechno proto, že jsou v malé, snadno kousnutí. Hoďte ho s vaší oblíbenou zálivkou. Sedněte si a mít občerstvení nebo jídlo! Pokud budete potřebovat nějaké rychlé předkrmy, jen trvat i několik celých Listy salátu. Lžíce na salát některé každého a vrátit ji. Up salát role! Připevněte ji s efektní párátkem a jste připraveni na party! Je to i pěkné zdravé jídlo! Finger potraviny, aby skvělé občerstvení. Mysli si, co můžete udělat s jednoduchou plechovku oliv, nějaký sýr a některé rajčata. Zajistit, aby některé z každého na desce pro jednoduché, zdravé občerstvení. Přidejte několik sušenek, pokud chcete, aby sýr. Pro rychlý předkrm, získat nějaké špejle a posuňte na olivy, nějaký sýr a cherry rajčaty. Je to ideální předkrm ... Je to jídlo na tyči! Je to přenosné! Každý, kdo bude milovat tyto rychlé trochu kebabs.When vy jste rozhodování o tom, na dovolenou předkrmů, které můžete dělat tytéž druhy receptů. Dej každému pauzu od všech vysoce kalorické, sladkých potravin. Jejich žaludky děkuji vám! Tyto druhy předkrmů vypadat skvěle na stole a chuť nádherné. Některé zdravé alternativy, bude vaše hosty bitvu, která nafouklý po svátku feeling.Lots těchto občerstvení a předkrmy jsou jednoduché a trvat jen pár minut, aby se. To způsobí, že budete mít méně stresu ve dnech, kdy jste již pozdě, ale oni vám jíst živiny, které potřebujete na svačinu, která chutná skvěle. Zkuste některé a budete zjistíte, že je snadné změnit nějaké nezdravé stravovací návyky.
