Pokud jste fyzická osoba, která se týká o zdraví, musí být zdravé jídlo ve vaší rodině je každý den nabídku. Tempeh je konvenční jídlo připravené z fermentované sóji, které mají mnoho zlepšení zdravotního stavu tak, aby se snížit riziko rakoviny a je vhodný na snížení hladiny cholesterolu, diabetické diety, zlepšení imunitního systému, stejně jako i pomoc hubnutí plan.ProbioticsTempeh je mezi mnoho probiotik potravin zdroje. Rhizopus Oligosporus je dobré bakterie přítomné v Tempeh, která vyrábí přírodní antibiotikum, které inhibuje některé škodlivé bakterie. Rhyzopus dokonce vybudovat vaše zdraví střevní absorpcí a zdraví vaší pokožky, od akné, atopické dermatitidy a celulitidy. Na druhé straně, fermentační technologie, která mění celý sóji v Tempeh vytváří enzym známý jako fytázy. Tento enzym pomáhá při lámání fytátu kyselinu, která má za následek zvýšení tělesné absorpci minerálů, jako je zinek, železo a vápník. Pro lidi, kteří mají nízkou hladinu cukru v krvi, je tempeh tvrdil mít 4mg iron/100 gram.High Protein - Nízká CaloriesTempeh, jak je zpracována ze sojových bobů, se vyklube potravin bohatých na bílkoviny, ani maximální mimo jiné rostlinné potravy. Spotřeba 166 g na denní bázi Tempeh poskytuje asi 60% našich požadavků bílkovin denně. A se skutečností, že tempeh má pod 329 kalorií, to je bezpečné předpokládat, že tempeh může být váš ideální volbou zdravé jídlo! Tempeh je ideální strava pro lidi s diabetem, neboť se získává z rostlinných bílkovin. Diabetici mohou využít Tempeh místo jídla živočišné bílkoviny, například maso a milk.IsoflavoneNow byste mohli dostat spoustu zdravých výhod isoflavon z Tempeh včetně: € Rozvíjet obsah kostního minerálu, snížení, jaké nebezpečí osteoporózy € Antioxidační pro boj s volnými radikály které způsobují rakovinu € snižují hladinu cholesterolu (snižuje hladiny LDL a HDL zvýšení) € Dolní choroba srdeční nebezpečí € Snadné menopauza symptomsHigh vlákno - vysoký obsah vlákniny ze sojových bobů, která je zahájena v Tempeh může pomoci diabetik kontrolovat hladinu cukru v krvi. By to mohlo zmařit v samém počátku i tlustého střeva, pomůcky pro rozvoj zdraví ledvin u sanace živočišných bílkovin sojových bobů, stejně jako prevenci průjmu u kids.Boost imunitní systém a HealthThe aminokyselin může zlepšit výhodu Tempeh ke zlepšení imunitního systému. Tempeh je důležitý zdroj vitamínu B12, že vegetariáni mohou používat nahradit maso a výborným zdrojem vápníku. Nízkokalorické a nízký obsah sacharidů -. Tempeh je vhodné krmivo pro redukční diety
