Nadváha a obezita jsou rostoucí epidemie celosvětový problém s potravinářským průmyslem jako původce tohoto vývoje. Ptáte se na důvod? To zvyšuje zisky mnoha průmyslových odvětvích a nadnárodní companies.First Krmí vás a vám přibývají na váze. Pak ztratíte své zdraví a stát se kandidátem na zdravotní péči drog. Poté, co jsem tě tak daleko jste celý život zákazník tak, jídlo a zdravotní industry.According na Světové zdravotnické organizace (WHO) je na celém světě více než miliarda dospělých s nadváhou. Nejméně 30 procent nebo ještě více z nich je obézních. Stále chybí v tomto nadváhou a obezitou children.Reduced fyzická aktivita hraje podružnou roli v tomto vývoji. Hlavním důvodem je výživa. Jedním z prvků je spotřeba kalorií, druhý druh food.Adults mají základ metabolismus asi 1800 kalorií. Chcete-li získat nadváhou a obezitou je jednoduchý: jíst více kalorií za den, než jste need.That je snadné docílit tím, že jí hodně průmyslově vyráběných potravin, energie husté s vysokým obsahem tuku a cukru. Výrobky, které splňují tento požadavek je smetanový sýr, hranolky, zmrzlina, sušenky, pizza, hamburgery, rychlé občerstvení obecně a připraven sloužit jídla, abychom zmínili alespoň některé. Těstoviny a chleba jsou energeticky bohatou, jak dobře a navíc koláče s vysokým obsahem tuku a vzhled sugar.Let s tím, jak rychle budete sbírat polovinu svého denního kalorií pouze s jedním meal.If máte hlad porce těstovin k obědu dost velký na to, aby se plně má asi 700 kalorií. Omáčka přidává dalších 100 kalorií a více. Dostatečně velký Pizza dodává 800 kalorií snadno. Dezert jako zmrzlinu se hodí vždy a přidává další 200-400 calories.You vidět, že má pouze jeden jídlo, aby se již více než 50 procent svého denního kalorií, a tam jsou ještě snídaně a večeře. Bez jíst nic, ale tyto tři jídla můžete snadno získat mnohem více kalorií, než need.But čekat! Role skořicí s kávou na své oblíbené kavárně v odpoledních hodinách má přibližně 600 kalorií. Získáte i šest balení nimi nákupních center. Hot and sweet chutnají skvěle, ale představte si kalorie, které mají. Sledování televize je správné příležitostí k sakumprásk, balení sušenek nebo čokolády. Jak vidíte, je to snadné nacpat se s 3000 kalorií za den a více, nadváha guaranteed.Oh, ještě nejsme na konci příběhu, jak vám manipulovat se přejídat. Pití 0 kalorií nealkoholických nápojů je další past. Neobsahují žádný cukr, ale umělá sladidla jako sacharin. Zřejmě jste snížit příjem kalorií. Ale věděli jste, že tato látka, sacharin, byl použit v výkrm prasat? To zvyšuje jejich chuť k jídlu a přejídat. To pracuje s lidmi, jako good.The rovnice to vypadá například takto: poté! 0 kalorií z nealkoholických nápojů = 500 kalorií z dalších potravin (a ještě více) údaje o sacharin je stále více a více za zavřenými dveřmi, protože nikdo chce, abyste věděli, jak složité jsou. Věřím však, jako mnozí jiní, že všichni umělá sladidla mají tento samý efekt. Takže pozor na to, co pijete. Samozřejmě, že jsou v potravinách jako well.Conclusion: Pokud by méně průmyslově vyráběné potraviny, které obsahují velké množství tuku, cukru a umělých přísad potravin jako dochucovadla, sladidla atd., nadváha a obezita by byl méně problem.But tento trh Segment slibuje obrovské zisky, proč nikdo nemůže očekávat, že potravinářský průmysl nabídnout nižší z těchto produktů. Někdy to vypadá, jako kdyby, ale to je všechno podvod. Ve skutečnosti, že vytváření více a nové výrobky každý den, aby vás svedl k jídlu more.Consider toto: Existuje mnoho nemocí, ale jen jedno zdraví. Kdo jiný, ale měli byste být opravdu zájem o své zdraví a ztrácí liber? Zní to jak logické, Nemá, pokud chcete chránit a uniknout ze všech pastí tam venku máte jedno velké šanci?: Vezměte na sebe odpovědnost za své tělo a své zdraví, a rozhodne se jíst odlišná od té dnešní on.There ve dvou krocích k dosažení tohoto cíle: Snížit nezdravé jídlo a průmysl = snížení caloriesEAT VÍCE přírodních potravinových Jakmile začnete s ní budete znovu objevit, jak vynikající přírodní potraviny tastes.Some říct! No, začnu po Dát Díky, rodinné setkání, po svatba, v blízké budoucnosti, ale v blízké budoucnosti už nikdy nepřijde, protože zůstává v future.You může jednat pouze v přítomnosti, tady a teď. Pokud se nyní rozhodnete změnit své stravovací návyky a začít hned jíst jinak, pro své vlastní a své zdraví s sake.IMPORTANT NOTICEEffective, zdravé hubnutí je proces hojení organismu. To znamená, že existuje vzájemná provázanost mezi zlepšení zdraví a hubnutí. Takže když mluvíme o každém tématu ten druhý je automaticky zahrnuta.
