Jak detoxikovat přirozeně

Vaše tělo se opakovaně napaden škodlivých toxinů. Tyto toxiny mohou zahrnovat některé farmaceutické léky, umělých přísad v potravinách, které jíte, a znečištění ve vzduchu, který dýcháme. Když se tyto toxiny zůstávají v těle příliš dlouho, mohou způsobit nemoci a poškodit vnitřní orgány. Detoxikace pomocí přírodních metod je efektivní způsob, jak se zbavit znečišťujících látek a toxinů ve vašem těle. To, co budete potřebovat
Česnek kapsle
Vlákno potraviny bohaté
Meruňky
Zelená listová zelenina
Ginger
Zobrazit další instrukce
1

Jíte potraviny bohaté na rozpustnou vlákninu, jako jsou jablka a ovesné otruby. Vláknina stimuluje trávicí systém odplavit škodlivé hladiny cholesterolu a toxinů tím, že sváže je a jejich odstranění z těla přes stolici. Jíst tyto druhy potravin každý den.
2

Jezte 3-4 šálky zelené listové zeleniny každý den. Zelená zelenina, jako je kapusta, špenát, chard obsahovat vysoké množství chlorofylu, který posiluje a chrání ledviny a játra. Tato zelenina také pomoci své tělo v odplavování toxických látek, jako jsou těžké kovy, barvy a pesticidy, podle "The Book" Detox Bruce Fife, ND
3

Vezměte zázvorové kapsle. Zázvor obsahuje silný sloučeninu zvanou 6 gingerol, který může stimulovat krevní oběh a odplavování škodlivých toxinů ve vašem těle. Užívejte jednu tobolku 550 mg jednou denně. Ginger kapsle je možné zakoupit na všech předních obchodech se zdravou výživou.
4

Konzumujte hodně meruněk denně. Meruňky patří přírodní sloučeninu zvanou salicylát, což zlepšuje funkci jater a detoxikaci. To také zvyšuje váš metabolismus, aby vaše tělo energie navíc. Doporučení je jíst 3 meruňky nebo 2 šálky sušených meruněk denně.
5

konzumovat česnek kapsle. Česnek obsahuje látku zvanou allicin silný. To působí jako přírodní antibiotikum a na čištění krve. Pomáhá čistit krev odstraněním nemoci způsobují toxiny. Vezměte si 500 mg tobolky jednou denně.