Co jíst při kašli

kašle jsou klíčové ukazatele vnitřních podmínek: například, pokud vaše tělo zažívá blokován dýchacích cest kouření nebo rozedma plic, pak se spouští kašel, které vám pomohou lépe dech. Vzhledem k tomu, kašle vyplývají z přímých faktorů, měli byste vzít léky specifické pro danou nemoc, je také nutné vědět, že potraviny, které jíte buď pomoci, nebo bránit vaši regeneraci. Alergická rýma

Alergická rýma vzniká alergeny, jako jsou pyly plevelů, plísní, prachu, zvířecí alergeny a další. Kromě svědění, slzení a kýchání, alergické rýmy může způsobit docela dráždivý kašel. Chcete-li pomoci vaše tělo vyčistit hlen a hlen, jíst potraviny, které dodávají vašemu tělu potřebné vitamíny bez povlaku v krku. Pomeranče udělat velký zdrojem vitamínů A, B a C, a může uspokojit vaše chuť na sladké bez zatížení vás s cukrem. Ovesné vločky uspokojí svůj hlad a poskytnout vám vlákno, vitaminu E a bílkovin. Kuřecí nejen dobře chutná, ale dodává vám bílkovin, vitaminu B6 a B3 stejně. Pamatujte si, že kašel v důsledku alergické rýmy, aby se hlen a hlen těžší se zbavit, když jíst mléčné výrobky a čokoládu, a tak se snaží vyhnout těmto potraviny, dokud se nebudete cítit lépe.
Nachlazení

Nošení lékařskou masku není nutné nachlazení, ale udržet ruce Sanitizer je.

studené klíčky ovlivňuje miliardy Američanů každý rok. Jednoduše se dotknete kontaminovaného povrchu nebo vdechnutím infikovaných vysílané prostředí může vyvolat rýmu. Infekce může trvat kdekoli od dvou do 14 dnů a zahrnuje ucpaný nos, kašel a bolest v krku. Vzhledem k tomu, bolení v krku a kašel jít ruku v ruce během této doby, ujistěte se, že vyhnout kořeněná a sladká jídla, tyto ingredience podporují dráždění v krku a nepohodlí. Namísto toho budete chtít rozhodnout pro potraviny jemnější nebo jídlo volby. Například, sýrový sendvič s malým šálkem rajčatová polévka vám s tím plným citem a vnitřní teplo, které zklidňuje bolesti v krku. Pro pěkné pouště a občerstvení si můžete vychutnat banán.

Chřipka

Protože zima a chřipkové mají podobné příznaky, mnoho lidí léčit chřipku stejným způsobem, jakým zachází rýmu. Nicméně, mohl zacházet chřipku jako následek nachlazení v léčebných chyb, které prodlužují proces hojení ... chyby, jako je jíst špatné potraviny. Osoba trpící chřipkou se může rozvinout horečka, trpí bolestmi hlavy a bolesti těla a zažít hluboký kašel. Aby se zabránilo nevolnost spoušť, že jídlo může způsobit v průběhu této doby, se zaměřují na příjem tekutin. Nápoje, jako je Gatorade, zázvorové pivo a horký čaj oslazený medem bude mít žaludek se usadí a tělo hydratované současně. Po počátečních 24 hodin od chřipky, můžete znovu polévky a toast do menu, pokud je snesitelné.