Odšťavňování Myšlenky

Odšťavňování zachovává živiny v potravinách, které by byly zničeny, vaří. Přidání několika doplňků může zvýšit nutriční hodnotu odšťavňování recept dál. Homegrown bylinky můžete přidat vrstvu chuti k odšťavňování zeleniny a ovoce. Použití mrazák jako prepping nástroj může dovolit kuchař použít odšťavňování recepty na dezert podávaný odpoledne nebo po jídle. Zvyšte s doplňky
Ground

lněné semínko dodává omega-3 mastné kyseliny (dobré tuky) do jakékoliv zeleniny či ovoce odšťavňování recept. Použijte jedna-dvě polévkové lžíce na recept a mel semeno v procesu odšťavňování nebo mletí předem a přidat při odšťavňování receptu je přísad. Lněné semínko má ořechovou chuť, která dobře funguje s zeleniny a ovoce.

Z pšeničných klíčků je další ořechovou příchutí doplněk, který může být přidán k odšťavňování procesu. A to prostřednictvím jedné lžíci pšeničných klíčků na začátku lisování produktů poskytuje gram vlákniny a dvou gramů proteinu. Přidání až dvě polévkové lžíce pšeničných klíčků funguje dobře, a přidáváte více než učiní ořechovou chuť výraznější. Pšeničné klíčky jsou také dobrým zdrojem vitaminu E.
Přidat domácí byliny

byliny

domácí například bazalka, kopr a máty přidat podporu chuti a jsou snadno zahrnout do odšťavňování receptu. Basil a kopr dobře fungovat v rostlinné bázi odšťavňování recepty. Mint je pěkný doplněk receptů ovoce odšťavňování. Všechny byliny třeba si důkladně umýt před přidáním. Hrst praného bylina je dostatečné množství, aby zahrnoval za každých 16 uncí odšťavňování složek. Přidání byliny s ostatními přísadami na začátku procesu odšťavňování umožňuje bylinkové příchutě prostupovat kapalina. Snítka byliny mohou být přidány jako ozdobu při servírování.
Freeze vytvořit dezert

granitu je italské slovo popisující hrubě strukturovaný ovoce ochucený led, který se konzumuje jako dezert. Granita je vytvořen v návaznosti na oblíbené ovoce pro výrobu džusu recept a pak nalitím směsi do zásobníku na ledové kostky na částečné zmrazení (asi 75 procent zmrazené). Se částečně zmrazené kostky se pak umístí do mixéru, pulsní, dokud led je kašovitý a pak se vrátil do mrazáku v misce.

Granita je odstraněn z mrazáku asi 15 až 20 minut před sloužící, aby led, aby se uvolnily a trochu změkčit. Kopeček ochucené ledu je umístěn nad čerstvě nařezané kousky ovoce, exotické ovoce koláč (zkuste recept na citrusové ovoce plátkem kiwi koláč), nebo ve dvojici s kopečkem zmrzliny.