Červené víno Rizika a výhody

V průběhu let se mnoho výzkumů bylo provedeno potvrdit tvrzení, že pití červeného vína snižuje riziko některých zdravotních problémů, především onemocnění srdce. Existuje mnoho rizik, stejně jako je to možné výhody, které přicházejí s konzumací červeného vína denně. Omezení onemocnění srdce

Červené víno obsahuje flavonoidy a antioxidanty, které mohou pomoci snížit riziko srdečních onemocnění.
HDL cholesterolu

HDL cholesterol se snaží vymazat člověka cévy a snižuje riziko ischemické choroby srdeční, srdečního infarktu a mozkové mrtvice. Červené víno, když konzumovat s mírou, je známo, že zvýšení osoby HDL cholesterolu v krvi.
Pití s ​​mírou

American Heart Association doporučuje, aby lidé pít více než dvě 4-unce sklenice červeného vína denně a ženy by měli pít více než jednu 4-unce sklo.
Rizika

Pití velkého množství červené víno, jako jakýkoliv jiný alkohol, přichází se zvýšeným rizikem. American Heart Association varuje, že ti, kteří pijí příliš jsou více ohroženi alkoholismem, mrtvice, obezita, vysoký krevní tlak a nehod.
Zdravé životní praxe

American Heart Association doporučuje, aby s cílem snížit riziko srdečních chorob a dalších nemocí, jíst zdravě a dostatek fyzické aktivity každý den. Pití červeného vína by nemělo být náhradou za těchto zdravých životních praktik.