Jak vypočítat uprostřed cyklu

Výpočet polovině cyklu ženy se obvykle provádí k určení plodnosti a ovulaci. Dr. Roger W. Harms z Mayo Clinic uvádí, že ovulace se děje kolem 14. den menstruačního cyklu. Jedná se o středně cyklus bod pro ženy s "normální" menstruace, nebo 28-denního cyklu. Nicméně, můžete mít kratší nebo delší menstruační cyklus, což znamená, vaše střední ycle nebo ovulaci, může být bod dříve nebo později než 14. den. Věci, které budete potřebovat
kalendář
pero nebo tužku
Zobrazit další instrukce
1

sledovat vaše menstruace po dobu tří měsíců, aby přesně určit délku svého cyklu. Většina žen má 28-ti denní cyklus, ale některé ženy pohybují na měsíční bázi a mohou mít kratší nebo delší cykly.
2

Označte první den menstruace, v kalendáři zakroužkujte nebo umístěním "X" dnem. To je začátek vašeho cyklu.
3

znamenat začátek další menstruace během příštího měsíce. Spočítejte počet dní mezi nimi. To je délka jednoho menstruačního cyklu.
4 kroky

Opakujte 2 a 3 po dobu tří měsíců získat průměrnou délku cyklu. Přidejte součet svých tří délek cyklu společně a podílet se na číslo tři, jak dostat své průměrnou délku cyklu. Například, pokud vaše měsíční cyklus délky jsou 28, 30 a 29, vaše průměrná délka cyklu je 29 dní.
5

Rozdělte délku cyklu dvěma určit střední-den cyklu. Váš poloviny cyklus den 29-denního cyklu bude 15. den (14.5, zaokrouhleno na 15).