Jak vypočítat nejlepší čas otěhotnět

Výpočet nejlepší čas na otěhotnět je velmi důležitý úkol pro lidi, kteří by se chtěli stát rodiči. Tento úkol také může být důležité, pokud chcete, aby se zabránilo početí. Provedení tohoto typu výpočtu je o určení doby ovulace. Když žena ovuluje, vaječníku uvolňuje vajíčko. To je doba, kdy je vajíčko oplodnění, což znamená, že koncepce se může uskutečnit. Můžete přijít na to nejlepší čas na početí pomocí více strategií. Věci, které budete potřebovat
kalendář
bazální tělesné teploty teploměr
bazální tělesné teploty graf
Zobrazit další instrukce
Stránka 1

Označte si den, který začíná své doby několik měsíců v řadě sledovat vaše osobní menstruační cyklus.
2

Počet zpět 14 dnů od prvního dne menstruace odhadnout, kdy obvykle ovulaci. Ovulace obvykle nastává mezi 12 a 16 dnů vašeho cyklu.
3

sledovat změny v hlenu děložního hrdla. Pokud si všimnete větší objem vaginálních sekretů, spolu s hlenem, který je více elastický, budete pravděpodobně ovulaci.
4

sledovat změny ve způsobu, jakým vaše břicho se cítí. Některé ženy cítí bolest na jedné nebo na druhé straně jejich podbřišku, když se ovulaci.
5

Zkontrolujte si tělesnou teplotu pomocí bazální tělesné teploty teploměru. Tento typ teploměru pro měření teploty v přesnější krocích. Vezměte si teplotu jako první věc po ránu, než se dostanete z postele. Dělejte to každý den po dobu několika měsíců a sledovat své teploty na grafu bazální tělesné teploty. Měli byste zaznamenat mírné zvýšení teploty (0,5 až 1,6 stupňů) v určitém okamžiku v průběhu každého měsíce. Vaše nejplodnější období obvykle jsou dva až tři dny před tímto zvýšení teploty.