České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Nabídky diety

 
s nízkým obsahem bílkovin se používá k léčbě lidí, kteří trpí onemocněním ledvin nebo jater nebo selhání, stejně jako jiné příznaky močoviny a metabolismus. Jezte hodně zeleniny, rýže a fazole místo potravin s vysokým obsahem bílkovin, jako je maso a mléčné výrobky. Vyberte nejtenčí řezy sendvičových masa v obchodu s potravinami, a držet se nižší proteinové druhů masa, jako drůbež. Při výběru sýrů, vyberte si vysoce aromatické odrůdy, jako jsou extra ostré sýry a jíst méně z nich. Snídaně

jíst 3/4 šálku s vysokým obsahem vlákniny, s nízkým obsahem sacharidů z obilovin, jako musli nebo jiné celozrnné ovesné cereálie nebo. Na místo mléka použijte 1/2 šálku non-mléčné smetanu ve vašem obilovin. Jezte polovina kousek ovoce, jako je banán nebo melounu a 1/2 šálku čerstvé ovocné šťávy.
Dopoledne Snack

zahrnují dvě zdravé svačiny den, kdy jste diety. To bude od vás zažívá hlad nebo únavu, což může vést vás, aby se nezdravé jídlo volby nebo spadnout z vaší stravy. Příklad low-diety občerstvení může být polovina ovoce Roll-Ups spolu se sklenicí vody nebo neslazené bylinné čaje.
Oběd

K obědu udělat sendvič ze dvou plátků chleba, plátek krůtí, hlávkový salát, rajčata a 3 lžičky. majonézy. Jako přílohu připravte 1/2 šálku zelených fazolek, následovaný jablko na dezert. Pijte 4 oz sklenice ovocného punče nebo slazený ledový čaj s jídlem.
Odpolední svačina

Jezte led-pop, Zmrzlinu nebo jiné mražené ovoce nebo jogurt na odpolední svačinu, následuje sklenicí vody.
Večeře

Jezte 2 oz porce libového masa s 1/2 šálku rýže, 1/2 šálku brokolice nebo jiné zelené, listové zeleniny, malý salát s kapacitou až 2 lžíce. na ranč dresink a 1/2 šálku citrusových plodů jako dezert. Pijte neslazené bylinné čaje, vodu nebo sklenku červeného vína s večeří.
Late-Night Snack

Pokud máte hlad mezi večeři a před spaním, jíst 1 oz . cukroví. Dobré možnosti jsou gumdrops, gumové medvědy, ovocné bonbóny, mincovny nebo život Spořiče. Vypijte další sklenici vody před spaním.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena