Jak vyléčit nebo odebrat hlenu

Zatímco většina lidí nedávají hodně myslel na hlenu, zdravé množství hlenu je prospěšné pro naše tělo. Chrání jemnou tkáň před poškozením a sucha a slouží jako blok do choroboplodných mikroorganismů. Příliš mnoho hlenu, však může být nepříjemné a ještě zasahovat do vašeho každodenního života. Existuje několik řešení, nicméně, omezit nebo odstranit hlen a usnadňují se dostat přes svůj den bez nekonečnou zásobou tkání k vaší dispozici. To, co budete potřebovat
tkání
Antihistaminika
Expektorancia
Dekongestant
Neti pot
Antibakteriální mýdlo na ruce Hand Sanitizer

Zobrazit další instrukce

1

vysmrkejte odstranit občas hlen. Spíše než žít s kapání z nosu a rýma, omluvte se občas vysmrkat a udělejte si pohodlí.
2

Vezměte over-the-counter antihistaminikum, expektorační nebo kapky produkty. Ujistěte se, že budete postupovat podle pokynů produktů, přičemž. Tyto produkty tenké zánět blány, rozejít a snížit hlenu a dělat dýchání jednodušší, když jste se setkali problém s nadměrnou hlenu.
3

Vyhněte se mléčné výrobky a studené nápoje, z nichž oba běžně způsobit nadměrné tvorbu hlenu. Kořeněná jídla také způsobit počáteční zvýšení hlenu, ale oni přece mají řídnutí vliv na to, která usnadňuje vyhnat z vašeho systému.
4

podstoupit test na přecitlivělost. Hlen v nose, krku a plic může být způsobeno tím, dietní, sezónní nebo jiné typy alergií. Navštivte svého lékaře a zeptejte se, zda test na přecitlivělost může být vhodné ve Vašem případě.
5

hrnec Neti, aby se rozptýlil a odstranění hlenu. Hrnec Neti je malý hrnec s rukojetí a výlevkou, která má fyziologický roztok k vymazání hlen, který ucpává nosní dírky. Postupujte podle pokynů, které přicházejí s neti hrnci připravit slanou vodu, a naučit se příslušné techniky nalít roztok do nosní dírky a odstranit hlen

.