Fakta o čištění střeva

Pravidelná stolice pomáhají udržovat naše zdraví tím, vylučování odpadu, který by jinak nás špatně . Jakmile tělo extrahuje potřebné živiny z potravin, které jíme , je odpad zbylý vydala prostřednictvím našich moči a střev. Správná vyvážená strava, která zahrnuje dostatek ovoce , zeleniny , vlákniny a vody, pomáhá udržovat naše stolice pravidelná . Funkce

čištění střeva je jeden způsob, jak vaše tělo zbavuje toxinů .
Identifikace

Podívejte se na změny v barvě nebo textury ve vyprazdňování stolice , jak by mohly být příznakem nemoci nebo potřebné změny ve stravování .

efekty

stravovací návyky , cvičení , zácpa, inkontinence , hemoroidy a nemoci mohou ovlivnit vyprazdňování střev .

Mylné

Ačkoli někteří říkají, že každý by měl mít pohyb střev každý den , to může také být normální pro některé lidi , aby přesunout své útroby několikrát týdně .
Upozornění

Buďte si vědomi možných rizik spojených s tím kolonoskopii , jako jsou perforace a krvácení .
< br >