Nalijte teplou vodu do široké plastové nádoby, až je zásobník zhruba z poloviny plná. Mix v 1/2 šálku Epsom soli. Namočte nohy do nádoby po dobu pěti minut. Udržujte své nohy ve vodě a podat pryč některé z mrtvé kůže na patách. Opakujte, dokud mrtvé kůže odpadnou pryč.
2
Suché nohy pomocí ručník. Rub paty pemzou, dokud nebudou měkké.
3
Slather olejový krém na nohy, masáže a další hydratační na paty. Srst nohy s hydratační, dokud kůže nebude absorbovat víc a vaše nohy cítit mastný.
4
Wrap plast kolem vašich nohou, dokud nejsou zcela pokryty. Vytáhněte bavlněné ponožky nad plastovém obalu. Odstraňte plastový obal ponožky a ráno před koupat.
5
opakujte pro následující dvě noci, nebo dokud vaše podpatky jsou dostatečně měkké.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena