Jak používat přírodní prostředky k léčbě z výšek

Příznaky výškové nemoci napodobují chřipku nebo mírnou kocovinu. Dušnost, bušení bolesti hlavy a nevolnost jsou všechny běžné stížnosti spojené s výškovou nemocí. Tyto nepříjemné symptomy odezní samy o sobě v průběhu 1 až 5 dnů, jako tělo se aklimatizují na nové výšky. Do té doby, mohou přírodní prostředky se používají k léčbě těchto příznaků a poskytují míru reliéfu na cestách ve vysoké zemi. Věci, které budete potřebovat
Reishi capsulesGinkgo capsulesRhodiola rosea capsulesGinger tinctureLemon juiceGround gingerHoney
Zobrazit další instrukce
1

trvat až pět miligramů 420 kapslí denně reishi ke zlepšení okysličení krve a zabránit výškové nemoci. Reishi je třeba vzít celou cestu a na několik dní po návštěvě oblasti vysoké nadmořské výšce.
2

Vezměte 3 kapsle ginkgo obsahující nejméně 40 miligramů extraktu každý. Začněte s Ginkgo tobolky alespoň dva dny předchozí cestovat. Můžete pokračovat v užívání Ginkgo celé návštěvy potlačit bolesti hlavy a nevolnost doprovodu výškové nemoci.
3

Vezměte 200-600 mg tobolky Rhodiola rosea za den, zatímco v oblasti vysoce nadmořská výška, aby se zabránilo nemoci. Vezměte Rhodiola po probuzení, jak je to výdrž zvyšující vlastnosti mohou rušit spánek.
4

Zkombinujte 10 až 20 kapek zázvorové tinktury v 1 šálku horké vody a vypít po probuzení v dopoledních hodinách. Tento lék lze užívat denně podle potřeby, aby se zabránilo výškové nemoci.
5

Udělejte si čaj z citronové šťávy, mletého zázvoru a medu. Vařte jeden šálek vody a přidejte jednu lžičku každé složky. Pijte podle potřeby, zatímco ve vysoké zemi k zabránění nebo zmírnění výškové nemoci.