Naturopathic Diety

Naturopathic diety jsou založeny na jíst výživná jídla a přijetí zdravého životního stylu. Podmínky, jako je cukrovka, vysoký krevní tlak a gastrointestinální problémy jsou společné výsledky, jak jíst nesprávné potraviny může mít dopad na naše tělo. Naturopathic diety integrovat aspekty, jako je snižování stresu, odstraňování odpadů, jíst lehce stravitelné potraviny a konzumovat biopotraviny v úspěšné dietní plány. Naturopathic diety jsou často připočítán s reverzním mnoha onemocnění a obnovení tělo k dobrému zdraví. Výhody Přírodně léčebný Diety

režimů

Přírodně léčebný jsou prospěšné pro dietu, protože nabídka a cvičební plány léčit příčinu zdravotního problému. Naturopathic diety zaměřit se na jíst celý potraviny, jako je syrové ovoce, zeleninu a bio uzenin, které jsou bez umělých přísad, aditiv a konzervačních látek. Naturopathic dietní trenéři ukazují pacientům, jak jíst správné jídlo může zlepšit stávající zdravotní problémy, ale také poučit dieters, jak zabránit budoucí nemoci, které pobývají na přírodní cvičení a dietní plán, který je vládou řízené speciálně pro ně. Když Dieta zůstávají pečlivě o své přírodně dietní plán, spí lépe, jsou aktivnější, překonat stresové problémy rychleji a pomáhají tělu při léčení sebe.
Detox a Vitality

Odstranění tělo přebytečné odpadu pomáhá oživit. Naturopathic diety, které se zaměřují na detoxikaci a omlazení těla a mysli založit své dietní plán na konzumací potravin a tekutin, které čistky a naplňte tělo. Zdravé potraviny, které jsou šetrné k organismu trávicí systém zahrnuje vylučovací šťávy, jako je citronovou šťávou a kokosová voda, zatímco příklady uklidňující potravin jsou zeleninové polévky, ovoce a saláty, stejně jako čerpací potravin, jako je celozrnný mouky, hnědá rýže a organické maso a mléčné výrobky, které všichni udržují tělo a dát mu energii, kterou potřebuje. Jeden takový přírodně detox a vitalitu strava, která podporuje hubnutí a zvyšuje hladinu energie je třítýdenní detoxikační a vitalitu plán navržený přírodně lékaře Dr. Karlo Mauro.
Hubnutí

Mnoho dietu předpokládat, že cvičení a minimalizovat to, co jedí jim pomůže zhubnout. Pokud tento způsob diety je neúspěšný, nicméně, mnoho Dieta ztrácet naději. Naturopathic lékaři a zdravotní přírodně trenéři věří, že mnoho faktorů, které přispívají k osobě neschopnost zhubnout, a každý faktor je třeba řešit, aby pro Dieter získat zdravý metabolismus. Úroveň stresu, dieta a cvičení historie, spánek expozici, toxické chemické látky, příjem, hormonální rovnováhu a celé potraviny strava všichni musí být kontrolován, aby podporovaly pozitivní metabolismus. Například, přírodně lékař Elizabeth Sutherland a endokrinolog Diana Schwarzbein navrhnout úspěšný přírodně strava zlepšuje absorpci inzulínu a svalovou hmotu tkání a podporovat pacienty, aby si dostatek spánku, stres-začlenit zvládání metod a brát výživové doplňky.

Dieta plán a strategie

přírodně dieta plány zahrnují tři vyvážená jídla a alespoň jednu svačinu denně. Části jsou také důležité, protože přejídání vede k nárůstu tělesné hmotnosti. Dieta by měla jíst navrhovanou velikost porce je vyznačen na obalu výrobku. Naturopathic Dieta musí kontrolovat jejich soli a cukru příjem, vyvarujte se vysoce kalorické potraviny, vyhnout se jíst v non-určených časech, cvičení a vyhnout se potraviny s vysokým obsahem sacharidů. Doporučené snídaně jídla jsou kombinace dvou z těchto potravin, vlákna na bázi obilovin, celozrnné pečivo, jogurt nebo vejce. Doporučené oběd potraviny patří syrovou zeleninu, celozrnné těstoviny, dušenou nebo se hýbat-smažené zeleniny a zelené listové saláty. Večeře návrhy obsahují sladké brambory, hnědá rýže, pečené maso, dušená nebo syrová zelenina, miso polévky. Svačiny by se měl skládat ze syrového ovoce nebo zeleniny a ořechů.